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Mariko Takahashi

日々のお料理を記録しています。

#いまそら  #無加工
 #ピンク #みずいろ #感動  #こわいくらい

Mariko Takahashi (mariko_photos)

#いまそら #無加工 #ピンク #みずいろ #感動 #こわいくらい

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 #ニラ玉そうめん、再び。
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✔️ニラ玉そうめん
途中、 #食べるラー油 で  #味変。
 #うひひ
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✔️ #トマトとお豆のサラダ
✔️ #マンゴープリン
✔️ #アメリカンチェリー
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 #私の自炊記録2018  #おうちごはん  #ごはん日記 #簡単料理  #無添加  #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #和食 #wasyoku #和食器 #健康志向 #健康食  #健康食コーディネーター  #クッキングラム

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・ #ニラ玉そうめん、再び。 * * * ✔️ニラ玉そうめん 途中、 #食べるラー油 で #味変。 #うひひ * ✔️ #トマトとお豆のサラダ ✔️ #マンゴープリン ✔️ #アメリカンチェリー * * #私の自炊記録2018 #おうちごはん #ごはん日記 #簡単料理 #無添加 #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #和食 #wasyoku #和食器 #健康志向 #健康食 #健康食コーディネーター #クッキングラム

・
日に日に明らかになる
大雨による被害の大きさに
胸が痛みます。
・
一日も早く平穏な日々が戻りますように。
・
日本中、いや世界中
ここにいれば絶対安全!
という土地はないと思うので、
備えなければいけないですね。
*
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前代未聞の短さだった梅雨が明けて
急激に暑くなりました。
それはつまり今年は夏が長いということ💧
しっかり食べて乗り切らねば!
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✔️ニラ玉そうめん
 #ニラ玉 #そうめん #素麺
#茗荷  #海老の佃煮
 #黄身が割れてしまったけど
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✔️ #ちびやっこ
 #冷奴  #ミニミニ
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 #私の自炊記録2018  #おうちごはん  #ごはん日記 #簡単料理  #無添加  #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #和食 #wasyoku #和食器 #健康志向 #健康食  #健康食コーディネーター  #クッキングラム

Mariko Takahashi (mariko_photos)

・ 日に日に明らかになる 大雨による被害の大きさに 胸が痛みます。 ・ 一日も早く平穏な日々が戻りますように。 ・ 日本中、いや世界中 ここにいれば絶対安全! という土地はないと思うので、 備えなければいけないですね。 * * * 前代未聞の短さだった梅雨が明けて 急激に暑くなりました。 それはつまり今年は夏が長いということ💧 しっかり食べて乗り切らねば! * * ✔️ニラ玉そうめん #ニラ玉 #そうめん #素麺 #茗荷 #海老の佃煮 #黄身が割れてしまったけど * ✔️ #ちびやっこ #冷奴 #ミニミニ * * #私の自炊記録2018 #おうちごはん #ごはん日記 #簡単料理 #無添加 #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #和食 #wasyoku #和食器 #健康志向 #健康食 #健康食コーディネーター #クッキングラム

・
ちょっと森っぽくなったサラダ。
 #高原レタス が1つ100円!
だいぶ下がったな〜☺️
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 #グリーンサラダ
 #森サラダ
 #森ガールみたいな感じで
 #流行るかなw
 #シーザードレッシング で頂きます
・
 #グリーンキウイ  #🥝
 #レッドグローブ  #🍇
と
 #パセリ
 #甘いのと苦いの
 #ハーモニー最高
 #今日のサラダ
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 #私の自炊記録2018  #おうちごはん  #ごはん日記 #簡単料理  #夜ごはん #晩ごはん #健康志向 #健康食  #健康食コーディネーター  #クッキングラム

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・ ちょっと森っぽくなったサラダ。 #高原レタス が1つ100円! だいぶ下がったな〜☺️ ・ #グリーンサラダ #森サラダ #森ガールみたいな感じで #流行るかなw #シーザードレッシング で頂きます ・ #グリーンキウイ #🥝 #レッドグローブ #🍇 と #パセリ #甘いのと苦いの #ハーモニー最高 #今日のサラダ * * * #私の自炊記録2018 #おうちごはん #ごはん日記 #簡単料理 #夜ごはん #晩ごはん #健康志向 #健康食 #健康食コーディネーター #クッキングラム

・
これ作りながらね、
健康食を云々言うのは
これきりにしようかなと思たよ😲
・
でも背脂とか入ってないから、
お店で食べるよりかはヘルシーかと。
・
がっつり食べたい気分だったのですよー!
*
✔️四元豚ラーメン
*
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 #私の自炊記録2018  #おうちごはん  #ごはん日記 #簡単料理  #無添加  #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん 健康志向 #健康食  #健康食コーディネーター

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・ これ作りながらね、 健康食を云々言うのは これきりにしようかなと思たよ😲 ・ でも背脂とか入ってないから、 お店で食べるよりかはヘルシーかと。 ・ がっつり食べたい気分だったのですよー! * ✔️四元豚ラーメン * * * #私の自炊記録2018 #おうちごはん #ごはん日記 #簡単料理 #無添加 #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん 健康志向 #健康食 #健康食コーディネーター

・
誰ですか?
 #おっぱいみたい なんて思った人は!
 #こんなにきれいに2つ並ぶと思わなかったw
・
もはやなんの食べ物か分からないけど😆
今夜は #焼きそば でしたー。
・
・
✔️鶏と玉子の親子焼きそば
 #おっぱい焼きそばw
*
✔️ #トマトサラダ
*
✔️ #じゃがいもの油揚げのお味噌汁
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 #私の自炊記録2018  #おうちごはん  #ごはん日記 #簡単料理  #無添加  #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #和食 #wasyoku #和食器 #健康志向 #健康食  #健康食コーディネーター  #クッキングラム  #料理好きな人と繋がりたい

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・ 誰ですか? #おっぱいみたい なんて思った人は! #こんなにきれいに2つ並ぶと思わなかったw ・ もはやなんの食べ物か分からないけど😆 今夜は #焼きそば でしたー。 ・ ・ ✔️鶏と玉子の親子焼きそば #おっぱい焼きそばw * ✔️ #トマトサラダ * ✔️ #じゃがいもの油揚げのお味噌汁 * * * #私の自炊記録2018 #おうちごはん #ごはん日記 #簡単料理 #無添加 #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #和食 #wasyoku #和食器 #健康志向 #健康食 #健康食コーディネーター #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい

・
今日は早々と夕飯を済ませたので
既にお腹が空いてきた😆
・
ちょっと(たいぶ?)前に流行った
 #辛そうで辛くない少し辛いラー油
で頂くローストビーフどん。
 #やばー #うまー  #手抜きだけど
・
これ大好きなんですよね〜
 #食べるラー油
でも、以前に何日か続けて食べたら、
吹き出ものができちゃって封印した事を
食べ終わってから思い出した😱
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✔️ #ローストビーフ丼
✔️ #きゅうりとかぶのもろみ味噌
✔️ #トマトとちぎり大葉のサラダ
✔️ #お豆腐とかぶの葉のお味噌汁
✔️ #レッドクローブ  #🍇
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 #私の自炊記録2018  #おうちごはん  #ごはん日記 #簡単料理  #無添加  #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #和食 #wasyoku #和食器 #健康志向 #健康食  #健康食コーディネーター  #クッキングラム  #料理好きな人と繋がりたい

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・ 今日は早々と夕飯を済ませたので 既にお腹が空いてきた😆 ・ ちょっと(たいぶ?)前に流行った #辛そうで辛くない少し辛いラー油 で頂くローストビーフどん。 #やばー #うまー #手抜きだけど ・ これ大好きなんですよね〜 #食べるラー油 でも、以前に何日か続けて食べたら、 吹き出ものができちゃって封印した事を 食べ終わってから思い出した😱 ・ ・ ✔️ #ローストビーフ丼 ✔️ #きゅうりとかぶのもろみ味噌 ✔️ #トマトとちぎり大葉のサラダ ✔️ #お豆腐とかぶの葉のお味噌汁 ✔️ #レッドクローブ #🍇 * * * #私の自炊記録2018 #おうちごはん #ごはん日記 #簡単料理 #無添加 #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #和食 #wasyoku #和食器 #健康志向 #健康食 #健康食コーディネーター #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい

・
頂き物のお魚の煮付けと
ポテトサラダで晩ごはん。
 #ありがたし
・
・
✔️ #お魚の煮付け
たぶん #黒むつ きっと黒むつ
生姜を乗せてみたけど、口に入ったときに魚の骨のように感じるという誤算w
 #コラーゲンがすごい✨
*
✔️ #ポテトサラダとアスパラのチーズ焼き
これは太りたい人のための食べ物ですか?
みたいになったw
 #やばい  #美味しすぎ
*
✔️千切りもろきゅう
 #もろみ味噌 と  #きゅうり
 #黄金コンビ
*
✔️ #お豆腐のお味噌汁
 #今日のお味噌汁
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 #私の自炊記録2018  #おうちごはん  #ごはん日記 #簡単料理  #無添加  #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #和食 #wasyoku #和食器 #健康志向 #健康食  #健康食コーディネーター  #クッキングラム  #料理好きな人と繋がりたい

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・ 頂き物のお魚の煮付けと ポテトサラダで晩ごはん。 #ありがたし ・ ・ ✔️ #お魚の煮付け たぶん #黒むつ きっと黒むつ 生姜を乗せてみたけど、口に入ったときに魚の骨のように感じるという誤算w #コラーゲンがすごい✨ * ✔️ #ポテトサラダとアスパラのチーズ焼き これは太りたい人のための食べ物ですか? みたいになったw #やばい #美味しすぎ * ✔️千切りもろきゅう #もろみ味噌 と #きゅうり #黄金コンビ * ✔️ #お豆腐のお味噌汁 #今日のお味噌汁 * * * #私の自炊記録2018 #おうちごはん #ごはん日記 #簡単料理 #無添加 #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #和食 #wasyoku #和食器 #健康志向 #健康食 #健康食コーディネーター #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい

・
今夜は #キーマカレー が食べたい!
と、意気揚々と?スーパーに行ったら、
なんとひき肉が売り切れ😳
 #小さなスーパーあるある
・
もうキーマカレーモードが解除できないので
今夜は #レトルトカレー🤭
時短になったからいいけどね。。
・
・
少し前に
また #レモン塩 を仕込もうかなーと
思っていたところで発見した
 #瀬戸内レモン農園 の
 #熟成藻塩レモン をやっと使えた😋
*
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✔️キーマカレー
✔️ #かぶとアスパラのレモン塩バター炒め
✔️ #人参とくるみのラペ
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 #私の自炊記録2018  #おうちごはん  #ごはん日記 #簡単料理  #無添加  #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #健康志向 #健康食  #健康食コーディネーター  #クッキングラム  #料理好きな人と繋がりたい

Mariko Takahashi (mariko_photos)

・ 今夜は #キーマカレー が食べたい! と、意気揚々と?スーパーに行ったら、 なんとひき肉が売り切れ😳 #小さなスーパーあるある ・ もうキーマカレーモードが解除できないので 今夜は #レトルトカレー🤭 時短になったからいいけどね。。 ・ ・ 少し前に また #レモン塩 を仕込もうかなーと 思っていたところで発見した #瀬戸内レモン農園 の #熟成藻塩レモン をやっと使えた😋 * * * ✔️キーマカレー ✔️ #かぶとアスパラのレモン塩バター炒め ✔️ #人参とくるみのラペ * * * #私の自炊記録2018 #おうちごはん #ごはん日記 #簡単料理 #無添加 #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #健康志向 #健康食 #健康食コーディネーター #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい

・
 #体型改造 を目指していたのに
このままでは逆の方向に改造されそう。。
なので、今夜は #糖質ゼロ麺。
・
 #サラダ豆 と合わせたら
なんだかよく分からない食べ物になったw
 #まぁまぁいける
 #冷蔵庫が空っぽなもので…
・
・
✔️ #山芋ときゅうり
✔️ #糖質ゼロ麺とサラダ豆?
*
*
*
 #ダイエットメニュー
 #山芋でスタミナアップ
 #きゅうりはなくて良かったかもw
 #ヘルシーメニュー
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 #私の自炊記録2018  #おうちごはん  #ごはん日記 #簡単料理  #無添加  #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #和食器 #健康志向 #健康食  #健康食コーディネーター  #クッキングラム  #料理好きな人と繋がりたい

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・ #体型改造 を目指していたのに このままでは逆の方向に改造されそう。。 なので、今夜は #糖質ゼロ麺。 ・ #サラダ豆 と合わせたら なんだかよく分からない食べ物になったw #まぁまぁいける #冷蔵庫が空っぽなもので… ・ ・ ✔️ #山芋ときゅうり ✔️ #糖質ゼロ麺とサラダ豆? * * * #ダイエットメニュー #山芋でスタミナアップ #きゅうりはなくて良かったかもw #ヘルシーメニュー * #私の自炊記録2018 #おうちごはん #ごはん日記 #簡単料理 #無添加 #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #和食器 #健康志向 #健康食 #健康食コーディネーター #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい

・
私としたことが
ここのところ外食が続いておりまして
ちょっと内臓が疲れてる感。
 #胃弱
・
今夜は温かい #おうどん。
あぁ、沁み入る。。
・
・
✔️ #鶏だしと花かつおのおうどん
 #あっさり #花かつお  #鶏だし
 #透明スープ
・
✔️ #ツナコーンサラダ
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 #私の自炊記録2018  #おうちごはん  #ごはん日記 #簡単料理  #無添加  #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #和食 #wasyoku #和食器 #健康志向 #健康食  #健康食コーディネーター  #クッキングラム  #料理好きな人と繋がりたい

Mariko Takahashi (mariko_photos)

・ 私としたことが ここのところ外食が続いておりまして ちょっと内臓が疲れてる感。 #胃弱 ・ 今夜は温かい #おうどん。 あぁ、沁み入る。。 ・ ・ ✔️ #鶏だしと花かつおのおうどん #あっさり #花かつお #鶏だし #透明スープ ・ ✔️ #ツナコーンサラダ * * * #私の自炊記録2018 #おうちごはん #ごはん日記 #簡単料理 #無添加 #無添加ごはん #夜ごはん #晩ごはん #和食 #wasyoku #和食器 #健康志向 #健康食 #健康食コーディネーター #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい

・
暖かくなると #麺 が美味しい😊
・
つけ汁には #大根おろし をたっぷりと。
でもやっぱり少し辛くて
季節の移り変わりを感じます🌿
 #初夏
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✔️ #豚しゃぶの中華つけ麺
 #つけ麺  #豚しゃぶ
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 #私の自炊記録2018  #お昼ごはん #ランチ  #ごはん日記 #簡単料理  #無添加  #無添加ごはん  #無添加弁当 #和食 #wasyoku #和食器 #健康志向 #健康食  #健康食コーディネーター  #クッキングラム  #料理好きな人と繋がりたい

Mariko Takahashi (mariko_photos)

・ 暖かくなると #麺 が美味しい😊 ・ つけ汁には #大根おろし をたっぷりと。 でもやっぱり少し辛くて 季節の移り変わりを感じます🌿 #初夏 * * ✔️ #豚しゃぶの中華つけ麺 #つけ麺 #豚しゃぶ * * #私の自炊記録2018 #お昼ごはん #ランチ #ごはん日記 #簡単料理 #無添加 #無添加ごはん #無添加弁当 #和食 #wasyoku #和食器 #健康志向 #健康食 #健康食コーディネーター #クッキングラム #料理好きな人と繋がりたい

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