Judith | 31 | Rotterdam (junoordzij) instagram profile, photos and stories

Judith | 31 | Rotterdam (junoordzij)'s best enjoy stories & photos and instagram photos via trendhashtags

 instagram profile photo

Judith | 31 | Rotterdam

* Ik was advocaat.Nu ben ik mezelf. * Spreker&coach * junoordzij.com * Bestel m’n weekplanner op m’n site πŸ™πŸ» * Video: hoe herken je een burnout? πŸ‘‡πŸ»

Het leven is prachtig en heeft zoveel te bieden, maar het komt niet zonder slag of stoot. Sta jezelf niet toe een slachtoffer te worden. Neem de regie over je leven, laat gaan waar je niet gelukkig van wordt. Maak beslissingen voor je eigen geluk. Soms klein, soms heel erg groot ✨ #happythursday

Judith | 31 | Rotterdam (junoordzij)

Het leven is prachtig en heeft zoveel te bieden, maar het komt niet zonder slag of stoot. Sta jezelf niet toe een slachtoffer te worden. Neem de regie over je leven, laat gaan waar je niet gelukkig van wordt. Maak beslissingen voor je eigen geluk. Soms klein, soms heel erg groot ✨ #happythursday

Tijd voor mezelf πŸ’™ Tegenwoordig plan ik die tijd heel bewust in: om tot rust te komen en om te reflecteren of alles wat ik doe nog wel vanuit mezelf komt en ik niet op de automatische piloot door het leven vlieg. Enkele jaren geleden nam ik deze tijd voor mezelf niet, wat resulteerde in een burnout... Het had niet zover hoeven komen als ik mij bewust was geweest van de signalen van een burnout.. Die signalen waren er nl. wel degelijk ☺️ Om anderen wΓ©l te kunnen behoeden voor een burnout, want geloof me: voorkomen is echt veel chiller dan genezen, heb ik zojuist een video geΓΌpload met de meest voorkomende signalen van een (beginnende) burnout (link in bio). Kijk vooral en ik hoop dat jullie er iets aan hebben! πŸ™πŸ» #newvideo #junoordzij #burnout #signalen  #voorkomenisbeterdangenezen #happywednesday

Judith | 31 | Rotterdam (junoordzij)

Tijd voor mezelf πŸ’™ Tegenwoordig plan ik die tijd heel bewust in: om tot rust te komen en om te reflecteren of alles wat ik doe nog wel vanuit mezelf komt en ik niet op de automatische piloot door het leven vlieg. Enkele jaren geleden nam ik deze tijd voor mezelf niet, wat resulteerde in een burnout... Het had niet zover hoeven komen als ik mij bewust was geweest van de signalen van een burnout.. Die signalen waren er nl. wel degelijk ☺️ Om anderen wΓ©l te kunnen behoeden voor een burnout, want geloof me: voorkomen is echt veel chiller dan genezen, heb ik zojuist een video geΓΌpload met de meest voorkomende signalen van een (beginnende) burnout (link in bio). Kijk vooral en ik hoop dat jullie er iets aan hebben! πŸ™πŸ» #newvideo #junoordzij #burnout #signalen #voorkomenisbeterdangenezen #happywednesday

Summer nights πŸ’• #ijstijd  #blijmeisjemeteenijsje #nightynight

Judith | 31 | Rotterdam (junoordzij)

Summer nights πŸ’• #ijstijd #blijmeisjemeteenijsje #nightynight

Morning! πŸ’œ Ochtendje iets minder vroeg begonnen dan gepland, maar dat mag de pret niet drukken. Wilde om 6u opstaan, maar ik liep vannacht om 01:30u met Tommie buiten en kwam daarna niet meteen weer in slaap, dus 6u opstaan leek me geen verstandig begin vd dag ☺️ Heb tot 8u geslapen, voel me nu fit, en ga gewoon wat later trainen πŸ‹πŸΌβ€β™€οΈ Happy Tuesday! β˜€οΈ #nomorningworkout  #weleenmidnightwalk #again  #zinomweertecrossfitten #myprotein #happytuesday

Judith | 31 | Rotterdam (junoordzij)

Morning! πŸ’œ Ochtendje iets minder vroeg begonnen dan gepland, maar dat mag de pret niet drukken. Wilde om 6u opstaan, maar ik liep vannacht om 01:30u met Tommie buiten en kwam daarna niet meteen weer in slaap, dus 6u opstaan leek me geen verstandig begin vd dag ☺️ Heb tot 8u geslapen, voel me nu fit, en ga gewoon wat later trainen πŸ‹πŸΌβ€β™€οΈ Happy Tuesday! β˜€οΈ #nomorningworkout #weleenmidnightwalk #again #zinomweertecrossfitten #myprotein #happytuesday

Monday Mood πŸ’¦ Vandaag heb ik echt NIKS gedaan πŸ™ˆ Vanochtend heerlijk gechilld aan de Kralingse plas met Tommie en vanmiddag op de bank liggen slapen ☺️ Ondanks dat ik dit zo gepland had, vond ik het lastig er de hele dag van te genieten. Dat kwam vooral doordat ik dit weekend met veel oude bekenden was en t onderwerp β€œwerk” veel voorbij kwam. Ik hou er niet van om te praten over β€œmijn baan”. Want voor mn gevoel heb ik die niet: ik doe gewoon wat ik intens leuk vind en daar verdien ik mijn geld mee. Maar als ik dan weer in de omgeving ben van hoogopgeleide bekenden uit mn studentenstad, waarvan velen spreken over promotie, nieuwe functies, doorgroeimogelijkheden, meer salaris enz enz, dan kan ik soms even intens onzeker worden. Terwijl ik diep van binnen weet en voel dat wat ik doe het juiste is voor mij. Dat ik dromen en doelen heb en dat ik die najaag en dat dat mijn vorm van doorgroeien is. Dat ik mezelf promotie geef door bepaalde dingen niet meer te doen als ik ze niet meer leuk vind. Dat het goed gaat en het goed komt. Maar man man man, wat kan onzekerheid afentoe een b*tch zijn. Zo lag ik vanochtend bij de plas en bekroop me geregeld de gedachte dat ik naar huis moest gaan en moest gaan werken. β€œT is maandag, ik heb al twee dagen niks gedaan, iedereen is aan t werk, waarom lig ik hier?” Maar steeds zei ik dan weer tegen mezelf: β€œLaat je niet van je stuk brengen. Luister naar je gevoel, dat heb je tot nu toe steeds gedaan en dat is altijd goed gekomen. Je omgeving leidt hun leven, jij leidt jouw leven. Je hebt het gepland en verdiend om hier te liggen.” En met die woorden bracht ik mezelf steeds weer in het moment en kon ik er weer van genieten. Tis afentoe harder β€œwerken” om niks te doen dan om veel te doen. Maar niks doen is ook zo belangrijk πŸ’™  #mondaymotivation #doyourthing #yourownthing  #notsomeoneelsesthing #happymonday

Judith | 31 | Rotterdam (junoordzij)

Monday Mood πŸ’¦ Vandaag heb ik echt NIKS gedaan πŸ™ˆ Vanochtend heerlijk gechilld aan de Kralingse plas met Tommie en vanmiddag op de bank liggen slapen ☺️ Ondanks dat ik dit zo gepland had, vond ik het lastig er de hele dag van te genieten. Dat kwam vooral doordat ik dit weekend met veel oude bekenden was en t onderwerp β€œwerk” veel voorbij kwam. Ik hou er niet van om te praten over β€œmijn baan”. Want voor mn gevoel heb ik die niet: ik doe gewoon wat ik intens leuk vind en daar verdien ik mijn geld mee. Maar als ik dan weer in de omgeving ben van hoogopgeleide bekenden uit mn studentenstad, waarvan velen spreken over promotie, nieuwe functies, doorgroeimogelijkheden, meer salaris enz enz, dan kan ik soms even intens onzeker worden. Terwijl ik diep van binnen weet en voel dat wat ik doe het juiste is voor mij. Dat ik dromen en doelen heb en dat ik die najaag en dat dat mijn vorm van doorgroeien is. Dat ik mezelf promotie geef door bepaalde dingen niet meer te doen als ik ze niet meer leuk vind. Dat het goed gaat en het goed komt. Maar man man man, wat kan onzekerheid afentoe een b*tch zijn. Zo lag ik vanochtend bij de plas en bekroop me geregeld de gedachte dat ik naar huis moest gaan en moest gaan werken. β€œT is maandag, ik heb al twee dagen niks gedaan, iedereen is aan t werk, waarom lig ik hier?” Maar steeds zei ik dan weer tegen mezelf: β€œLaat je niet van je stuk brengen. Luister naar je gevoel, dat heb je tot nu toe steeds gedaan en dat is altijd goed gekomen. Je omgeving leidt hun leven, jij leidt jouw leven. Je hebt het gepland en verdiend om hier te liggen.” En met die woorden bracht ik mezelf steeds weer in het moment en kon ik er weer van genieten. Tis afentoe harder β€œwerken” om niks te doen dan om veel te doen. Maar niks doen is ook zo belangrijk πŸ’™ #mondaymotivation #doyourthing #yourownthing #notsomeoneelsesthing #happymonday

MONDAY β˜€οΈ Hoe was jullie weekend?! Ik ben nog moe en brak, maar heb intens genoten πŸ‘―β€β™€οΈNa een weekend van meer alcohol dan veggies leek het me wel passend om een mooie gezonde winactie van @freciousslowjuice te delen πŸ˜„ As you all know drink ik dagelijks een groentesapje als aanvulling op mn voeding. Ik wil nl 500gr gevarieerde groenten per dag eten, maar daar kom ik niet altijd aan. Met elke dag één sapje wel en daar voel ik me dus heel goed bij 😊 Met de code JUDITH krijg je sowieso €15,- korting op je eerste bestelling, maaaaar ik mag nu ook een gratis proefbox twv €69,- weggeven! Met daarin allemaal sapjes, elixers, shotjes, enz!  Duss, wil jij ook eens proberen hoe je je voelt bij dagelijks een sapje, of twijfel je over een sapkuur en wil je testen of deze sapjes bevallen: doe mee πŸ˜€ Volg @freciousslowjuice en laat hieronder weten waarom jij deze box wilt winnen, dan kies ik donderdag een winnaar uit! Happy Monday! πŸ’š  #mondaymotivation #winactie  #freciousslowjuice #happymonday

Judith | 31 | Rotterdam (junoordzij)

MONDAY β˜€οΈ Hoe was jullie weekend?! Ik ben nog moe en brak, maar heb intens genoten πŸ‘―β€β™€οΈNa een weekend van meer alcohol dan veggies leek het me wel passend om een mooie gezonde winactie van @freciousslowjuice te delen πŸ˜„ As you all know drink ik dagelijks een groentesapje als aanvulling op mn voeding. Ik wil nl 500gr gevarieerde groenten per dag eten, maar daar kom ik niet altijd aan. Met elke dag één sapje wel en daar voel ik me dus heel goed bij 😊 Met de code JUDITH krijg je sowieso €15,- korting op je eerste bestelling, maaaaar ik mag nu ook een gratis proefbox twv €69,- weggeven! Met daarin allemaal sapjes, elixers, shotjes, enz! Duss, wil jij ook eens proberen hoe je je voelt bij dagelijks een sapje, of twijfel je over een sapkuur en wil je testen of deze sapjes bevallen: doe mee πŸ˜€ Volg @freciousslowjuice en laat hieronder weten waarom jij deze box wilt winnen, dan kies ik donderdag een winnaar uit! Happy Monday! πŸ’š #mondaymotivation #winactie #freciousslowjuice #happymonday

Na een ietwat vertraagde treinreis is β€˜t nu echt time to dance πŸ‘―β€β™€οΈHappy Sunday! β˜€οΈ  #dancedancedance  #dertiggradendeertmeniks #bikramdansen #letsgooo

Judith | 31 | Rotterdam (junoordzij)

Na een ietwat vertraagde treinreis is β€˜t nu echt time to dance πŸ‘―β€β™€οΈHappy Sunday! β˜€οΈ #dancedancedance #dertiggradendeertmeniks #bikramdansen #letsgooo

Weekend vibes 🌞 Zo ging ik gisteren door de Amsterdamse grachten: met een pilske aan de mond en een half ingezakte houding voor wat extra buik-reliΓ«f πŸ˜… Toen ik deze foto zag dacht ik: β€œJa echt Judith? Kon je niet iΓ©ts rechter op gaan zitten en iets charmanter ten tonele verschijnen?” Maar daarna dacht ik gelukkig snel β€œf*ck it, mn lichaam is sterk en gezond en ik zit nu op een zonnige dag met vriendinnetjes op een boot in Amsterdam. Life’s good.” πŸ˜ŠπŸ™πŸ» Vandaag schijnt de zon weer en ik ga weer richting Amsterdam voor een feestje πŸ‘―β€β™€οΈ Zin in! Happy Sunday! πŸ’™ #weekendvibes #bikiniweather #beproud #happysunday

Judith | 31 | Rotterdam (junoordzij)

Weekend vibes 🌞 Zo ging ik gisteren door de Amsterdamse grachten: met een pilske aan de mond en een half ingezakte houding voor wat extra buik-reliΓ«f πŸ˜… Toen ik deze foto zag dacht ik: β€œJa echt Judith? Kon je niet iΓ©ts rechter op gaan zitten en iets charmanter ten tonele verschijnen?” Maar daarna dacht ik gelukkig snel β€œf*ck it, mn lichaam is sterk en gezond en ik zit nu op een zonnige dag met vriendinnetjes op een boot in Amsterdam. Life’s good.” πŸ˜ŠπŸ™πŸ» Vandaag schijnt de zon weer en ik ga weer richting Amsterdam voor een feestje πŸ‘―β€β™€οΈ Zin in! Happy Sunday! πŸ’™ #weekendvibes #bikiniweather #beproud #happysunday

It’s Saturday! 🌞 En mocht je nu nog lekker lui in bed liggen of aan je ontbijtje/kopje koffie zitten: Not just your ordinary weekvlog #1 staat online (link in mn bio) πŸ˜ƒ Mijn allereerste official weekvlog! Ik laat je niet alleen zien wat ik deze week heb gedaan, maar ook wat ik dacht en waar ik tegenaan liep ☺️ Ben heeel benieuwd wat jullie ervan vinden 😊Nu snel m’n spullen pakken, want ik ga een weekendje feestvieren met vriendinnetjes in Amsterdam πŸ‘―β€β™€οΈ Happy Saturday! Geniet van het zonnetje! πŸ’œ  #notjustyourordinaryweekvlog #junoordzij #mindset #happiness #happysaturday

Judith | 31 | Rotterdam (junoordzij)

It’s Saturday! 🌞 En mocht je nu nog lekker lui in bed liggen of aan je ontbijtje/kopje koffie zitten: Not just your ordinary weekvlog #1 staat online (link in mn bio) πŸ˜ƒ Mijn allereerste official weekvlog! Ik laat je niet alleen zien wat ik deze week heb gedaan, maar ook wat ik dacht en waar ik tegenaan liep ☺️ Ben heeel benieuwd wat jullie ervan vinden 😊Nu snel m’n spullen pakken, want ik ga een weekendje feestvieren met vriendinnetjes in Amsterdam πŸ‘―β€β™€οΈ Happy Saturday! Geniet van het zonnetje! πŸ’œ #notjustyourordinaryweekvlog #junoordzij #mindset #happiness #happysaturday

Geef da meissie pannenkoeken en wat groenvoer en ze is blij πŸ˜„ Feels gooood dat ik dit soort momenten weer kan delen 😊  #pancakesforlife #saladontheside  #balanceisthekey #happytimes

Judith | 31 | Rotterdam (junoordzij)

Geef da meissie pannenkoeken en wat groenvoer en ze is blij πŸ˜„ Feels gooood dat ik dit soort momenten weer kan delen 😊 #pancakesforlife #saladontheside #balanceisthekey #happytimes

IM BACK ONLINE!!! πŸ™†πŸΌβ€β™€οΈ Woehoee! Did you miss me? Ik jullie best! Haha! Het voelde wel alsof ik eventjes vakantie had ofzo, maar ik miste de interactie met jullie echt. Er gebeurde van alles waarvan ik dacht: oh, dat wil ik delen of dat wil ik zeggen! Maar dat kon niet 😌Het scrollen en gluren naar andere profielen heb ik totaal niet gemist, maar moet eerlijk bekennen dat ik dat sowieso niet heel veel doe. Ik ben meer een zender en deler dan een ontvanger.. En ik hou van zenden en delen dus dat heb ik best gemist ☺️ De rust die het gaf - mentaal - was wel heel erg fijn. Ik hield meer tijd over en ik deelde mijn genietmomentjes alleen met mezelf, met Maarten en/of met Tommie, dat vond ik heel waardevol ❀️ Ik zou het iedereen aanraden! πŸ™ŒπŸ» Dus als je het nog niet gedaan hebt: het kan nog steeds! Volg @digidope en ga gewoon vanaf morgen (of overmorgen πŸ˜‰) cold turkey drie dagen offline! You will like it 😊 En aan iedereen die meedeed: ik ben heeel benieuwd.. hoe is het jullie vergaan?!?! Afkickverschijnselen? Chill? Ontspannen? Gespannen? Let me know! πŸ˜€ Happy Friday! πŸ’š#backonline #digidope #coldturkey #deleven  #digitaleverslaving #21dagen #ofdriedagen  #ikvondhetwelchill  #maarmistehetdelenwel  #nuweerlekkerhier #happyfriday

Judith | 31 | Rotterdam (junoordzij)

IM BACK ONLINE!!! πŸ™†πŸΌβ€β™€οΈ Woehoee! Did you miss me? Ik jullie best! Haha! Het voelde wel alsof ik eventjes vakantie had ofzo, maar ik miste de interactie met jullie echt. Er gebeurde van alles waarvan ik dacht: oh, dat wil ik delen of dat wil ik zeggen! Maar dat kon niet 😌Het scrollen en gluren naar andere profielen heb ik totaal niet gemist, maar moet eerlijk bekennen dat ik dat sowieso niet heel veel doe. Ik ben meer een zender en deler dan een ontvanger.. En ik hou van zenden en delen dus dat heb ik best gemist ☺️ De rust die het gaf - mentaal - was wel heel erg fijn. Ik hield meer tijd over en ik deelde mijn genietmomentjes alleen met mezelf, met Maarten en/of met Tommie, dat vond ik heel waardevol ❀️ Ik zou het iedereen aanraden! πŸ™ŒπŸ» Dus als je het nog niet gedaan hebt: het kan nog steeds! Volg @digidope en ga gewoon vanaf morgen (of overmorgen πŸ˜‰) cold turkey drie dagen offline! You will like it 😊 En aan iedereen die meedeed: ik ben heeel benieuwd.. hoe is het jullie vergaan?!?! Afkickverschijnselen? Chill? Ontspannen? Gespannen? Let me know! πŸ˜€ Happy Friday! πŸ’š#backonline #digidope #coldturkey #deleven #digitaleverslaving #21dagen #ofdriedagen #ikvondhetwelchill #maarmistehetdelenwel #nuweerlekkerhier #happyfriday

Aaaand Im offline! πŸ™‹πŸΌβ€β™€οΈ Zoals gisteren aangekondigd, doe ik mee met het experiment van @digidope en ga ik vanaf vandaag precies drie dagen offline. Eens kijken hoe erg mn afkickverschijnselen zijn πŸ˜‰ Ben echt zo zo benieuwd, misschien vind ik het wel heeeeel chill en kom ik niet meer terug 😜 Haha, nee dat vermoed ik niet, maar ben wel benieuwd hoe ik het ga vinden ☺️ Als je nog mee wilt doen: dat kan! Volg @digidope, zet je profiel op openbaar, ontvang een shot dope (verrassing!) en begin dan je experiment. Ben heel benieuwd naar jullie ervaringen! 😊 Happy Tuesday, and Wednesday and Thursday! πŸ™‹πŸΌβ€β™€οΈ #offline #digidope #coldturkey #deleven  #digitaleverslaving #samenwerking #experiment #21dagen #happyweek

Judith | 31 | Rotterdam (junoordzij)

Aaaand Im offline! πŸ™‹πŸΌβ€β™€οΈ Zoals gisteren aangekondigd, doe ik mee met het experiment van @digidope en ga ik vanaf vandaag precies drie dagen offline. Eens kijken hoe erg mn afkickverschijnselen zijn πŸ˜‰ Ben echt zo zo benieuwd, misschien vind ik het wel heeeeel chill en kom ik niet meer terug 😜 Haha, nee dat vermoed ik niet, maar ben wel benieuwd hoe ik het ga vinden ☺️ Als je nog mee wilt doen: dat kan! Volg @digidope, zet je profiel op openbaar, ontvang een shot dope (verrassing!) en begin dan je experiment. Ben heel benieuwd naar jullie ervaringen! 😊 Happy Tuesday, and Wednesday and Thursday! πŸ™‹πŸΌβ€β™€οΈ #offline #digidope #coldturkey #deleven #digitaleverslaving #samenwerking #experiment #21dagen #happyweek

Follow us social media accounts


This product uses the Instagram API but is not endorsed or certified by Instagram. All InstagramTM logos and trademarks displayed on this application are property of Instagram.