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Basta a gente querer. É a parte mais difícil: querer. Porque querer dá trabalho. Querer convoca à ação. Te arranca debaixo das cobertas. Querer pressupõe suor, planejamento, esforço, risco. O querer te cobra, te aponta o dedo, e aí? Quis tanto e não batalhou? Querer te chama para o combate. E lá vai você. Queira. Não se contente com o que já tem. Ou o que nunca teve. Queira mais, queira melhor, queira o impossível, queira sem a garantia de ser bem sucedido, simplismente queira tanto, mas tanto, a ponto de emitir sinais - alguém há de captá-los. Recado para os cansados: ainda há tempo. Para os desiludidos: ainda dá tempo. Para os frustrados: ainda dá tempo. Para os desistentes: tente um pouco mais. Você respira? Então ainda dá tempo. . Está com dúvidas em relação a quais suplementos utilizar? Entre em contato que iremos te orientar qual a suplementação correta para seu objetivo! @suplementoscenter 👊🏼💪🏼😉 - - Trabalho de dieta, reeducação alimentar, alinhado à melhor suplementação. E um detalhe que conta muito, todo SUPORTE @suplementoscenter 24 horas por dia!! - Whatsapp.: 12981147931 ____________________________________________________ #fitness #wellness #musafitness #gym #agachamento #gluteos #malhar #musculacaofeminina #marombeira #dieta #gluteos #misswellness #panicat #hitechpharmaceuticals #musculação #coxa #legs #leg #brazilian #delicia #top #sarada #malhadas #jackdup #girls #muscle #fematrope #sjc #saojosedoscampos #Brasil

Minha musa inspiradora e amiga @camilaproenca1 da @proteinacasa💖💪🏻 #hardcordladies #musafitness #camilaproença #fitness #gym #estilodevida #vidasaudavel #musiany

OI MENINAS E AÍ QUEM TOPA O DESAFIO ? BORA COMEÇAR E CHAMAR AQUELA SUA AMIGA JÁ MARCA ELA PRA TE ACOMPANHAR HEIM SAIBA MAIS CLICANDO NO LINK AZUL DO PERFIL #queimade21 #videosdetreino #garotafit #bumbumnanuca #fitnessmodel #fitnessgirl #fitness #fitnessmotivation #musafitness #girls #brasil #dance #treino #maromba #musculação #gym #crossfit #workout #workouttime #muscle #trincado #abs #abdomen #cardio #dieta

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🎦cc: @bodiesbyrachel . . ✔siga @greenfit26 para ficar por dentro dos melhores treinos 👌👏✌ . . É bumbum na nuca que você quer, então pegue esse super treino 💯👌 Não deixe de marcar as amigas . . . ✌✌ Siga nossa pg . . 📌@greenfit26 ✔ . . E fique por dentro dos melhores treinos... Manquem a tag #greenfit26 #fitnessmotivation #musafitness #girls #brasil #dance #treino #maromba #musculação #gym #crossfit #brasil #workout #workouttime #muscle #trincado #abs #abdomen #cardio #instafit #training #NoPainNoGain #bodybuilding #exercise #fitnessmodel #diet #fit

🍮 Pudim de Whey 🍮 Ingredientes 💁🏻‍♀️: . 3 ovos 2 scoop de whey de baunilha 400ml de leite de coco 3 colheres de sopa de açúcar demerara ou outro adoçante de sua preferência 1 colher de sopa de essência de baunilha Modo de preparo Em uma forma antiaderente derreta 3 colheres de sopa de açúcar demerara e deixe em ponto de caramelo e reserve. Bata no liquidificador bata todos os ingredientes e despeje na forma já com o açúcar caramelizado e leve ao forno em banho maria, deixei em forno medio por 25 minutos. . . . . . . . . . #emagrecer #proteína #gym #musafitness #mundofit #maromba #fitness #fit #followfit #receitafit #regime #exobesa #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #cozinhafit #lowcarb #dukan #vidasaudavel #receitafacil #receitapratica #emagrecendo #regime #dieta #queijo #pudimfit #boatarde #vida #saudealimentar #fitness #lowcarb

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Hoje foi o dia da nossa Dra Vida!!! Miga parabéns!!! Sucesso sempre!!!! #musafitness #dravida #

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Seu coração disse pra sua cabeça, vá, e sua cabeça disse pra sua coragem, vou, e sua coragem respondeu, vou nada, mas sua boca não ouviu e beijou. Adriana Falcão Quem nunca? A gente é assim...cuida de tudo, ou tenta cuidar. Acha que pode controlar a cabeça aí perde ela...fica o corpo vestido de transparências perfumadas de vida e sonhos. A vida é a batida de um coração, como na música, algo vibrante e mutante. Ela pede salto alto e fenda na saia pra manter a sedução no ar e sair para arriscar mais. Vem pra vida. #saidosofa Tem muita coisa pra se viver. #bemestar #emagrecer #atitudeboaforma #mulheresmaduras #emagrecimento #bumbumnanuca #mulheresquemalham #tbt #saopaulo #bemestar #bloggervibes #photo #pic #bestoftheday #musafitness #gymmotivation  #fitnessmotivation #fit #brasil #bodybuilder #pernas #bloggersofinstagram  #bloggerlife #tbt #amor #templo  #corpoemforma #atividadefisica  #mulheres

Repost🎦@eva_andressa Treino de abs...✌👍👏👌 . . É bumbum na nuca que você quer, então pegue esse super treino 💯👌 Não deixe de marcar as amigas . . . ✌✌ Siga nossa pg . . 📌@greenfit26 ✔ . . E fique por dentro dos melhores treinos... Manquem a tag #greenfit26 #fitnessmotivation #musafitness #girls #brasil #dance #treino #maromba #musculação #gym #crossfit #brasil #workout #workouttime #muscle #trincado #abs #abdomen #cardio #instafit #training #NoPainNoGain #bodybuilding #exercise #fitnessmodel #diet #fit

Conheça o @receitalowcarb_ . Lá são postadas várias receitas deliciosas (fit, low carb, Detox, receitas rápidas). Eu sigo e recomendo! 😉 Siga você TB @receitalowcarb_ . . . #inspiraçao #inspiration #bodygoals #fitnessgoals #fitness #fitmodel #musa #musafitness #fitgirl #healthylifestyle #motivaçao #comeeagacha #maispertoqueontem #jacarjamais #dieta # #blogger #receitalowcarb

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Não é #tbt 😉💋 Mais é só para lembrar que mais tarde, tem a final de samba enredo da @imperatrizleopoldinenseoficial “vem curtir um samba pode chega.”💚🥁 Já ansiosa para saber o nosso samba enredo para 2019.💚👑🥁 . #musa #musando #musafitness #lcostabodybuilder #bruta #monstrinha #makeup #beleza #samba #imperatrizleopoldinense #imperatrizleopoldinense2019 #medaumdinheiroai #medaumdinheiroaí #carnaval #liesa #carnaval2019 #carnival #carnivale #riodejaneiro #cidademaravilhosa #riodejaneiroinstagram

#Repost @dr.oswinopenna . “Muitas vezes o paciente quer perder peso mas ele sobe , essa menina ganhou músculo e perdeu gordura logo o peso subiu trabalho bem feito 👏👏👏👏👏”. @blenda #musafitness #model #oswinopenna #professor #medico #drluissalgado

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A senhorita achou mesmo que eu não escreveria pra você né!!! Hahahahahaha pegadinha da malandra!!! 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Tempo é o que temos de mais preciso nesta vida minha linda! E é um prazer pra mim, gastá-lo com você, te homenageando e deixando claro (meio óbvio né 🤷🏽‍♀️) o quão especial és na minha vida e na vida de um bocado de gente!!! Eu tenho uma sorte danada de ter, não sei se honra ou oportunidade de ser sua amiga! É um orgulho tão grande dizer que eu sou amiga da Tati, aquela que parece a Barbie... Sabe aquela menina meiga, linda e gentil... Aquela loira do corpão, musa Fitness!! Sim, ela é assim é muito mais! Ela é coração (não é atoa que é libriana igual a mim 😍), alma, energia! Ela é pica das galáxias mesmo! E hoje é dia dela, daquela que conversa sério comigo... Daquela que faz questão de tomar café comigo... Daquela que sempre tem um palavra amiga... Daquela que é a miss simpatia, que adora minhas piadas!!! Daquela que mesmo na lua de mel, lembrou de mim (🤣🤣🤣 vamos deixá-los curiosos 🤫🤭)... Ah Tatibitati, eu tenho uma admiração enorme por ti garotinha! E rezo a Deus todos os dias para que te proteja e te ilumine sempre!!! Muita saúde, muita paz, muito sucesso, muito Mômô pra ti! Bênçãos infinitas meu amor! Amo-te ❤️🙏🏼🍀💝😘🎂🎊🎀🎁🎉🎈 #bdaydatati #musafitness #loiralinda #amomaisquechocolate

Sigam @elytefitnessbr 🏋📷 ____________________________ @nicolicosendey ____________________________ #elitefitness #shape #cinturafina #foco #mulheresquetreinam #dieta #musafitness #fitnesslifestyle #running #semdesculpa

treinin concluído com sucesso! 💪🏼😊

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👉🏼 @eduardamartins conheçam a história desta garota 😍, Ex-obesa grau 3, que sofreu muito com o bullying e que aos 15 anos decidiu mudar de vida, perdendo 70 QUILOS sem cirurgias, nem remédios... No IG dela tá cheio de dicas de como recuperar a AUTO ESTIMA, como EMAGRECER de maneira SAUDÁVEL, várias RECEITAS PRÁTICAS E SAUDÁVEIS pra o dia a dia, e o melhor MOTIVAÇÃO DIÁRIA 😍😍😍 Sigam @eduardamartins , e vejam a transformação incrível que ela viveu de dentro pra fora! . . ♦@eduardamartins@eduardamartins . . #geracaopugliesi #hardcoreladies #healthylifestyle #reeducacaoalimentar #dieta #2018 #lowcarb #workout #hipertrofia #perderpeso #fikagrandeporra #mulheresquetreinam #frangocombatatadoce #emagrecimento #foodbodybuilder #lifestyle #bodybuilding #bumbumnanuca #musafitness #treino #motivação #projetobarrigatanquinho #teamtreta #teambellafalconi #treinoinsano #arnoldclassic #brasília #instafitness #ficaadica

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