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Niedziela dzie艅 nic nie robienia ... dzi艣 kompletny #chill ... takie dni te偶 s膮 potrzebne nawet najwi臋kszym 鈥濬itfreakom鈥 ... od jutro b臋dzie za to kolejny pi臋kny mocny sportowy tydzie艅 zacz臋ty z baterii na艂adowanych na 100% ... kto dzi艣 sie leni tak jak ja !?馃馃馃 #goodvibes #trenerpersonalny #sunday #warszawa #pasja #fitmotivation #trening #followme #silownia #fight #k1 #fit #si艂ownia #gymboy #fashion #follow4follow #warsawgirl #intervals #warszawa #personaltrainer #fitnessmodel #polishboy #polishgirl #fitnessfreak #gymfreaks #gymlifestyle @ihsteam -----------> 馃摡Rozpisywanie trenig贸w i diet online jackra12@wp.pl @instagrambodybuilding @badboysofinsta @leonepolska @smacznybox.catering

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Domingo de pierna 馃槪馃槤馃pero con mucha actitud 馃槂馃憤馃徎 . . . . . #gym #instagym #fitnessmodel #inspiration #sunday #greatday #gymmotivation #gymboy #model #gayboy #fitnessgoals #gymtime #working #rhrn #yellow #blue #smile #actitud #cdmx #mexico

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La motivaci贸n es lo que te pone en marcha, y el h谩bito es lo que hace que sigas. - La clave para iniciar algo es dejar de hablar y ponerse a realizarlo. - Da siempre lo mejor de ti. Lo que siembres hoy dar谩 su fruto ma帽ana. - No puedes ganar hasta que aprendas a perder. La calidad no es un acto, sino un h谩bito. - La manera m谩s efectiva de hacerlo, es hacerlo. ____________________________________________ #gymboy #masamuscular #trainings #legsworkout #ocean #martingarrix #bodybuilder #instagrambodybuilding #bodybuildingfood #fitnessmemes #bodybuilding_motivacion #triceps #belegend #shreddedlife

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Puede un beso tener tanto poder? - Es sorprendente que algo tan simple como besar pueda vencer la peor de las preocupaciones. Sabias palabras de Neal Shusterman. H谩gase caso, 鈥淣O DEJES PARA MA脩ANA LOS BESOS QUE PUEDES DAR HOY鈥 馃槝馃槝馃槝馃槝 #kisses馃拫 #medicinadelafelicidad #sinfiltros #picofday馃摲 #instagram #instaboy #instamoments馃憟 #smile #beyourself #follow锝峞 #tolove #gymboy #bobesponja #mybed #athome #happy #holidays #suntanning鈽锔 #sunny #sunday #summer2018 #relaxtime馃槑 #carpediem #livepresent #positivevibes #july #costadelsol鈽锔 #馃槏

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Nem s贸 de halteres e barras 茅 feito o treino. A fita de suspens茫o tamb茅m 茅 uma 贸tima alternativa para treinos resistidos. Com uma gama enorme de exerc铆cios e usando o peso corporal como carga voc锚 consegue dar aos m煤sculos um est铆mulo bastante eficiente. E sem contar esse visual incr铆vel que voc锚 n茫o acha dentro da academia! 馃槈 鈥斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺斺 #marcuslottespersonal #personaltrainer #fitness #gymtime #gymboy #workout #workoutmotivation #rioacademianatural #treinofuncional #treinonapraia #rj #boyrj #boy

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Dzisiaj zmotywowa艂em si臋 aby zacz膮膰 je藕dzi膰 na d艂u偶sze dystanse rowerowe w tym sezonie 馃挭馃挭 Orzejecha艂em 35km w 2h 馃槑馃槉 Today I motivated myself to start cycling longer trip this season 馃挭馃挭 I traveled 35km in 2h 馃槑馃槉 #rower #bike #fit #fitness #fitlife #fitlove #gym #gymboy #gymtimes #gymlove #healthylife #healthy #lublin #igerslublin #lublinmiastoinspiracji #polishboy #beard #broda #polishboy #polskich艂opak #wakacje #wakacje2018 #zalew #zalewzemborzycki #sport

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~Nature is not a place to visit, it is home~ 馃尫

Petite douche du Dimanche 馃毧

*PL/ENG* COMMENTARY Aktualna waga 77.8kg.鈽 2 tydzie艅 masy. W tym roku chce dobi膰 do 87kg. I przyst膮pi膰 do redukcji.馃槃 --------- Current weight 77.8kg. 聽2 weeks of mass. This year, I want to finish up to 87kg. And start reducing. #mass #posing #smile #bepositive #followme #kulturystyka #gymboy #gym #fit #happy #legs #chest #happy #followme #instaboy #aftertrain #pump #staypositive #poland #polishdzik #furia #strong #wroclove #bogatynia #boleslawiec #vsco #polishboy

*PL/ENG* COMMENTARY Przed treningiem dzisiaj, a wy ? 馃構 猬囷笍ENG Photo before training and you ?馃榾 #before #training #nopump #strongback #gymboy #gohard #trainday #arms #behappy #gymlife #铿乼fam #followme #polska #dzik #biceps #polishdzik #gymlife #hero #zgorzelec #fme #bestrong #nevergiveup #lifestyle #staystrong #niceday #vsco #instagoods #kulturystyka #silownia #winner#grey

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