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Terapia de Hoje( treinamento): 7km, 30 minutos de atividade. A meta é não deixar o ócio contaminar e fazer morada. ・・・ “A mente desenvolve-se como o corpo, mediante crescimento orgânico, influência ambiental e educação. Seu desenvolvimento pode ser inibido por enfermidade física, trauma ou má educação.” - Umberto Eco ・・・ ・・ ・ #running #corremerazzi #merazzifc #freedomlifestyle #euapenascorro #circulodobem #merazzifc #pumasquad #foreverfaster #teampretao #askari #troparunning #fabriciomatospersonal #vidasaudavel #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #corredoresddobem #suuntorun #suunto #suuntobrasil #heartrunners

Relíquia do dia. Prova de ciclismo disputada em Bangu e vencida por Sidney @oficina_de_bicicletas_sidney, quando competia pela equipe Nilopolitana. . . 📸 Foto extraída do perfil de @oficina_de_bicicletas_sidney #correndopelosuburbio #ubuntu #ciclismo #bangu

Nada como uma boa dose de endorfina para começar bem o dia 🏃👊. Tenham todos uma ótima terça-feira 🙏.

#228 - Displina é transformar objetivos em conquistas! 👊🏻🏃🏼‍♀️💦 . Meses atrás não era capaz de fazer isso sem os joelhos no chão... agora estou completando as séries e trabalhando na estabilização e ampliação do movimento! Nada vem fácil, tem que persistir! 💪🏻 #runtatirun #maytheforcebewithyou #flycasual

Sonhos existem para serem realizados, por isso não olhe para trás nem escute palavras de desânimo! #correndopelosuburbio #atletaKPR #circuitoilhacarioca

Não existe tempo certo para se superar. Todo tempo é tempo! A pista estava cheia hoje com gente de toda idade, iniciante e veterano...é por isso que eu gosto de correr, faz bem ao corpo e a mente, só precisa começar. Bora!!! . . #eucorrietofeliz #euapenascorro #boracorrer #corrida #corridaderua #runner #run #runnersofinstagram #corredoresderua #maniadecorrida #maniadecorrer #runners #instarunners #brasilrunners #brasilcorridas #corredores #insta #corredoresdobem #dyrt #running #runningcommunity #viciadosemcorridaderua #brasilrun #photooftheday #sdv #selfie #cete #me

Fui brincar na lama um pouquinho! Simbora que @wtr_worldtrailrun Vale das Videiras tá chegando! 😍😍 . . . . . . #correju #eucorrietofeliz #estilocorrida #maniadecorrida #wtr #euapenascorro #partiukm #trail #soulcorredor #familiacorrida

FUI!!!!! Por hoje é só galera, mas amanhã tem mais! Porque todo dia é dia de ser feliz!!!!! • Por 👉 @luizejanejuntos Siga 👉 @galeradocorrebr Use 👉 #GaleradoCorreBR • ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• A FELICIDADE CORRE AQUI! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• BOA NOITE FAMÍLIA!!!!! #desafio300brasil #euapenascorro #falandodecorrida #correndopelosuburbio #boadacorrida #litoralrun #familiacorrida #runnerselfie #vemcorrercomigo #nutellasrunners #correndonapraia #vivacorrendo #corredoresdesantaisabel #viciadosemcorridaderua #teamrunone #runnerstucanos #boltrunners #desafio100km #runfamilia10k #runners #runlifestyle #viciadosemcorrer #viciadosemcorridaderua #ferasdoasfaltogru #mundodacorrida #treinarecorrer #runfriends

Hoje foi dia de Circuito Ilha Carioca na ZN e da 5° Corrida e Caminhada Eu Amo o Rio e Outubro Rosa e Circuito Bella na ZO. Até o fim do ano tem bastante corrida pela área, separei algumas. West Run - 04/11 @correeventos . Circuito Soul Carioca 25/11 @circuitosoulcarioca XIX Corrida de Natal da Paróquia Santa Rita de Cássia - 15/12 @paroquiasantaritacg Circuito Ilha Carioca Praia da Bica - 16/12 @divulgasports Corrida e Caminhada Santa Clara 16/12 @santaclararj Lembrando que as inscrições para a IV Corrida e Caminhada de São Sebastião em Bangu vão até o dia 20/12, a corrida ocorre dia 27/01/2019 @corrida_sao_sebastiao_bangu #correndopelosuburbio #Ubuntu

“In my mind my dreams are real...” ✨✨ ⠀ Que venha mais uma semana cheia de coisas boas 💕 . #MPROficial #asicsgoldenrun

Reconheça todas as suas pequenas vitórias. Eventualmente elas irão se somar e virar algo enorme e incrível. Kara Goucher . De rolé pela nossa hashtag, tem essa galera que não para. 🏃🏃 @de.dai @claylourenco @newrunnersteam @euapenascorro @danicostagomes @corregabs @roger_ruivo @fabriiciomatos @fabianominarini #ubuntu

Terapia de Hoje( treinamento): 14Km, uma hora de rodagem livre para soltar o aperreio. ・・・ “Se você aprender a ser flexível, poderá escolher a postura que melhor se adapta aos seus interesses. Porque o verdadeiro poder humano é nutrido pela flexibilidade mental, e não pelas abordagens que, quando terminadas, perdem toda a sensibilidade diante do que acontece. Afinal, a felicidade é movimento e sempre responde à mente que sabe se dirigir à si mesma, que aceita suas emoções, que se conecta, que cuida de seu foco e tem objetivos claros.” ・・・ ・・ ・ #running #corremerazzi #merazzifc #freedomlifestyle #euapenascorro #circulodobem #merazzifc #pumasquad #foreverfaster #teampretao #askari #troparunning #fabriciomatospersonal #vidasaudavel #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #corredoresddobem #suuntorun #suunto #suuntobrasil #heartrunners

#230 - You make me feel like I can fly  So high, elevation… U2 . Longo entregue na terrinha... do Santa Angelina a Rodoviaria, subindo a Via Expressa (que subida 🙃) até a R. Mauricio Galli e terminando no Jd. Dom Pedro I 👊🏻🏃🏼‍♀️💦 #runtatirun #maytheforcebewithyou #flycasual

@Regran_ed from @vemcorrercomigo - Chega de desculpas.... Levanta e vai correr 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃. . . Bom dia Runners, um excelente sábado a todos. Bora tomar aquele café da manhã e preparar para mais um treino. . . #vemcorrercomigo #viciadosemcorridaderua #euatleta #maniadecorrida #estilocorrida #corredoresdesantaisabel #corredordamadrugada #8ktododia #derretendoobacon #borntorun #galeradocorrebr #boltrunners #brasilrunners #euapenascorro #corridaderua #soumaratonista #guaramega #runsampa #monarosports #mysafesport #sairparacorrer #guararunners #corredoresdearuja #motivacao #academiamarangoni - #regrann

E hj é dia desse cara ai da foto comigo, @runthiago , meu capitão, e titi para os mais chegados 😂 Te desejo tudo de bom e o melhor meu amigo, o aniversário é seu mas somos nós que ganhamos com sua amizade e por estar em nossas vidas, te admiro por d+ meu irmão, Tamojunto sempre!❣💯✔ 📸 Jauliane @fjulianee 🤣👍 . . . . #EUAPENASCORRO #correndopelosuburbio . . . . . #souappai #gigantedascorridas #runpicturesbr #foca_nacorrida #vamoocorrer #brasilrun #eucorrietofeliz #euatleta #corregabs #teamtomtombr #boltrunners #soucorredor #soumaratonista #correndojuntos #vibetorun #vidadecorredor #sorriavcestacorrendo #viciadosemcorrer #boadacorrida #viciadosemcorridaderua #run #galeradocorrebr #teampretao #oscorredoresdobrasil #InstaRunners #estilocorrida #worldrunners #vemcorrercomigo

Fui pegar o celular no tronco da árvore e o sensor da câmera ativou sozinho! Só precisei dar um sorriso largo pra foto ficar um show! 😄😎🤩 Planilha da semana fechada com sucesso, @morgh_personal! 🏃🏻‍♀️💨🖤💙👁️💙🖤🖤

#Repost @joaogommezz with @get_repost ・・・ Terapia de Hoje( treinamento): 6km, intervalado 3 x 2km - i: 3’00”. Recondicionando a carcaça e agitando os cambitos. Como diz meu amigo @junioracv10: “devagar e sempre” ・・・ “A vida é curta, viva. O amor é raro, aproveite. O medo é terrível, enfrente. As lembranças são doces, aprecie.” - Caio Fernando Abreu ・・・ ・・ ・ #running #corremerazzi #merazzifc #freedomlifestyle #euapenascorro #circulodobem #merazzifc #pumasquad #foreverfaster #teampretao #askari #troparunning #fabriciomatospersonal #vidasaudavel #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #corredoresddobem #suuntorun #suunto #suuntobrasil

#Repost @joaogommezz with @get_repost ・・・ Terapia de Hoje( treinamento): 10km, treino comemoração de aniversário do amigo @glauciomelo. Alegria de estar com amigos não tem preço. ・・・ “A despedida entre verdadeiros amigos nunca existirá, pois os nossos verdadeiros amigos não estão apenas no nosso dia a dia, mas estão no mais profundo sentimento da alma, independente de distância, circunstâncias e problemas amizades verdadeiras continuam a crescer.” - Lucas Ben David ・・・ ・・ ・ #running #corremerazzi #merazzifc #freedomlifestyle #euapenascorro #circulodobem #merazzifc #pumasquad #foreverfaster #teampretao #askari #troparunning #fabriciomatospersonal #vidasaudavel #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #corredoresddobem #suuntorun #suunto #suuntobrasil

Chega de desculpas.... Levanta e vai correr 🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃. . . Bom dia Runners, um excelente sábado a todos. Bora tomar aquele café da manhã e preparar para mais um treino. . . #vemcorrercomigo #viciadosemcorridaderua #euatleta #maniadecorrida #estilocorrida #corredoresdesantaisabel #corredordamadrugada #8ktododia #derretendoobacon #borntorun #galeradocorrebr #boltrunners #brasilrunners #euapenascorro #corridaderua #soumaratonista #guaramega #runsampa #monarosports #mysafesport #sairparacorrer #guararunners #corredoresdearuja #motivacao #academiamarangoni

Não existe partida para aqueles que permanecerão eternamente em nossas corações!! . Hoje foi dia de homenagear nosso grande amigo e Guerreiro @santiago_fit_running, cada um a sua maneira orando e pedindo para que ao lado de Deus ele olhe e guie por todos nós . A Família @4dogsrun te ama Guerreiro . Um dia a gente se encontra!! Seguimos JUNTOS. .... #4dogsrun #4dogs #saneterno #boracorrersp #adidasrunners #AR #adidasrunning #adidasbrasil #voltamigos #vibevolt #NVV #voltrunners #correndoporsp #correcmg #correcmgsp #correreviver #correndonolitoral #corremano #tomtomsports #tomtom #correndoporai #8ktododia #euapenascorro #vicoadosemcorridaderua #corredoresespalhados #teamrunone #correndoemsp #instarunners #runnersbrasil

Corrida da Primavera Jaú - Distrito de Potunduva - 11,7 km! 1° lugar na categoria acima dos 60 anos, com direito a um tombo no percurso! Affffffffff

Não dá pra entender! 🤣🤣🤣 . #runtatirun

Feliz dia das crianças!!!!! E com a carinha do Papai!!!...kkk... Salve Nossa Senhora Aparecida e minha Mãe!!!!❣😉👍😘👨‍👧 #felizdiadascriancas #crianças #kids #happy #caradopai #tiarasdabia #euapenascorro #nossasenhoraaparecida #caradopapai #minhafilha #meuamor #minhavida #meutudo #correndocomopapai #diadascrianças

Fui ali correr um pouquinho e levar a @amandapereira2411 para cabritar comigo. Treino maravilhoso! . . . . #correju #eucorrietofeliz #estilocorrida #partiukm #euapenascorro #correbonita #trail #maniadecorrida

Terapia de Hoje( treinamento): 10km, treino comemoração de aniversário do amigo @glauciomelo. Alegria de estar com amigos não tem preço. ・・・ “A despedida entre verdadeiros amigos nunca existirá, pois os nossos verdadeiros amigos não estão apenas no nosso dia a dia, mas estão no mais profundo sentimento da alma, independente de distância, circunstâncias e problemas amizades verdadeiras continuam a crescer.” - Lucas Ben David ・・・ ・・ ・ #running #corremerazzi #merazzifc #freedomlifestyle #euapenascorro #circulodobem #merazzifc #pumasquad #foreverfaster #teampretao #askari #troparunning #fabriciomatospersonal #vidasaudavel #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #corredoresddobem #suuntorun #suunto #suuntobrasil

🔝TOP RUN do Falando de Corrida! . 👉 Quer ter sua foto compartilhada aqui? Basta usar #falandodecorrida . 👉 Semanalmente acontece a seleção das 12 melhores fotos ou textos! @falandodecorrida . ⚪🔵⚪🔵⚪🔵⚪🔵⚪🔵⚪🔵 #Repost @corre_alex ・・・ Seja sempre você mesmo o seu maior obstáculo!!! #meiasampa #velozeurbana #o2correbrasil #falandodecorrida #caminho100volta #eueacorrida #teamrunone #run4godbr #4dogsrun #worlderunners #oscorredoresderua #corredoreseamigos #estilocorrida #euapenascorro #8ktododia #maniadecorrida #viciadosemcorridaderua #instarunners #porqueamamoscorrida #correndonareal #connectrunners #amigoscorredores #mechamaqueeucorro #correndonolitoral #boracorrergalera

#Repost @atletafernandolopesoficial • • • • • Voltei🙏. Depois de 9 dias sem correr devido a uma lesão no joelho, hoje eu consegui voltar 🙏... Fiz 10kzinhos na esteira alternando entre caminhada e corrida. Tô feliz D+😀. Tenham todos uma ótima terça-feira 🙏. #loucosporcorrida #dificuldadetransmotivacao #galeradocorrebr #vibevolt #runlifestyle #loverun #boracorrer #boramais1k #euapenascorro #eueacorridav #foconostreinos #focoforçafé #maniadecorrer #maniadecorrida #endorfinarun #beatleta #somostodosferas #corredoresespalhados #cariocarunners #segredodacorrida

#233 - Você precisa fazer aquilo que pensa que não é capaz de fazer. 🏃🏼‍♀️💦 Eleanor Roosevelt . Um #tbt de 2014, Track&Field Center Norte 👊🏻 Sempre amei provas de 5k, mas essa em especial lembro que sofri um bocado. Voltava de lesão e lembro que não estava 100% 😥... mas fui teimosa e fui! Pronto deu no que deu, acabar essa prova foi uma tortura!!!! Hoje não faço mais isso, é muito importante respeitar o corpo, a recuperação e seus limites... #ficadica #runtatirun #maytheforcebewithyou #flycasual

Quem disse que criança grande não ganha presente ?! Que comece os treinos para a Maratona de 2019! #eutambemsoucrianca #maratonadorio2019 #ivcorridaecaminhadasaosebastiao #focoeforça #euapenascorro #fabriciomatospersonal

#tbt pra lembrar que a gente madruga, pega 3 conduções pra ir da casa do caramba pra casa do kct e vamos descobrindo pelo caminho como chegar lá... Mas vivemos!!! Não nos limitamos apenas a sobreviver e mesmo com todas as dificuldades, a gente faz o melhor que pode. Obrigada por esse dia amiga! 💖 #colaborajessica #subidadoimperador #correndopelosuburbio #euapenascorro #souappai #appairj #teamelementary #correndopelorio #correndocomasamigas #amigasquecorrem #runnersgirl #divasquecorremrj #corredoresdobem #correrdetoprosa

Bom dia Runners...#tbt da Casa da Mãe. Muitos amigos estão finalizando a peregrinação, muitos kms até lá... E é um trajeto que faremos logo em breve... Excelente quinta feira meus amigos....um Abençoado dia a todos nós 🙏🙏🙏... #vemcorrercomigo #viciadosemcorridaderua #euatleta #maniadecorrida #estilocorrida #corredoresdesantaisabel #corredordamadrugada #8ktododia #derretendoobacon #borntorun #galeradocorrebr #boltrunners #brasilrunners #euapenascorro #corridaderua #soumaratonista #guaramega #runsampa #monarosports #mysafesport #sairparacorrer #guararunners #corredoresdearuja #motivacao #academiamarangoni

A Corrida não é sempre para o mais rápido... mais para aquele que continua correndo 🙏🏃‍♀️,porque a corrida me faz lembrar que eu consigo fazer coisas difíceis!@familia_corrida @guerreiracorredora @#euapenascorro #corridasexternas #medalhanascostas #quemcorresabe #corredoresderua #amoraoesporte #euescolhicorrer #correndonapraia

Uma longa risada e uma boa corrida , com uma grande parceira @lidibertozzi ,são as melhores curas para qualquer coisa!Valeu praça que venham mais corridas!👏👏👏🏃‍♀️🏃‍♀️🇧🇷 @familia_corrida @guerreiracorredora #euapenascorro #quemcorresabe #corredoresderua #corridasexternas #medalhanascostas #amorpeloesporte #euescolhicorrer #correndonapraia

Terapia de Hoje( treinamento): 6km, intervalado 3 x 2km - i: 3’00”. Recondicionando a carcaça e agitando os cambitos. Como diz meu amigo @junioracv10: “devagar e sempre” ・・・ “A vida é curta, viva. O amor é raro, aproveite. O medo é terrível, enfrente. As lembranças são doces, aprecie.” - Caio Fernando Abreu ・・・ ・・ ・ #running #corremerazzi #merazzifc #freedomlifestyle #euapenascorro #circulodobem #merazzifc #pumasquad #foreverfaster #teampretao #askari #troparunning #fabriciomatospersonal #vidasaudavel #viciadosemcorridaderua #oscorredoresderua #corredoresddobem #suuntorun #suunto #suuntobrasil

Corre de hoje! Fui desobediente e saí da zona de treino. Briga comigo não @personal_paulomarques 😊 . . . . . #correju #eucorrietofeliz #estilocorrida #partiukm #euapenascorro

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