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Você sabe o que é kombucha? Kombucha é uma bebida milenar feita a partir de um chá ou infusão adoçado, que através da fermentação, oferece qualidades probióticas (organismos compatíveis com nossa flora), enzimas que auxiliam a digestão, além de vitaminas do complexo B e K provenientes do processo metabólico dos organismos. 7 motivos para usar kombucha: 1) Contribui para o emagrecimento 2) Regulariza a digestão 3) Melhora funcionamento intestinal 4) Fortalece sistema imunológico 5) Equilibra o PH do sangue 6) Desintoxicante 7) Energizante . . . . . . . . . #palestrante #palestra #quantomaisnaturalmelhor #fitfood #fitness #dieta #saude #eumelhorqueeu #trainhard #train #teamcerebro #treino #comidadeverdade #jejumintermitente #coach #coachdeemagrecimento #bh #glutenfree #sugarfree #nutricaofucional #saudeebeleza #autoestima #qualidadedevida #MENTEemequilíbrio #lowcarb

Você pode variar algumas opções para não enjoar da dieta!!! ⠀
Vocês pediram e aqui está a receitinha simples do Bifinho de carne moída Fit!! Gente é sério, é muitooo fácil de fazer e fica saboroso!!! ⠀
ingredientes: 200g de patinho moído 2 ovos 🥚 1 cs de farinha de côco 🥥 1 colher de chá de sal 1 pitada de pimenta do reino 1 fio de azeite extravirgem E utilizei os temperinhos de sempre: manjericão 🌿, orégano, alecrim, etc.. ⠀
Mistura todos os ingredientes (eu amassei com a mão 🤚) até virar uma massinha com liga! Depois levei pra Airfryer por 10 min a 180 graus! E depois virei e coloquei por mais 5 minutinhos! Pronto!!!!! Agora é só saborear! ⠀
Importante: se você não tiver uma Airfryer unte a frigideira antiaderente com um fio de azeite, coloque os bifinhos e tampe, vá virando até dourar dos dois lados! ⠀
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Contagem regressiva para as mini férias mas teve treino cedinho (lembra da história de assiduidade, continuidade, planejamento de treino... por aí!) ! Primeiro semestre do ano foi intenso, gratificante e de muito trabalho! Só agradeço! Então... descansar a mente é preciso, recarregar as energias é necessário, mesmo por poucos dias!! Permita-se parar, respirar, se reavaliar! É um carinho para o corpo e para a alma! Pausa para o mar! ✨💪🍒😘 #deboracmdacostapersonaltrnutri #juntosemagrecemosassessoriaemnutriçãoeatividadefísica #grupodeemagrecimento #4semanasdetransformacao #nutricionista #nutricao #personaltrainer #treinamentopersonalizado #alimentaçãosaudável #coach #coachdeemagrecimento #vidasaudavel #emagrecimento #desenvolvimentohumano #reprograme #transforme #saude #healthcoach #healthylifestyle #reallife

Quando se está decidida a iniciar uma mente saudável, nem sempre é tão fácil lidar com tantas informações e mudanças de uma só vez, vá com calma!Mas garanto que, com uma questão de tempo e disciplina se depara com algo jamais visto “Seu resultado” o mérito seu. Algumas dicas para manter sua mente em equilíbrio: ✔ Tire guloseimas do seu campo de visão se esta a vista, desperta desejo! Não seja radical para não ser mais uma daquelas dietas loucas, que cá entre nós sofrimento dobrado e resultado momentâneo, não são esses o nosso objetivo. ✔Mude o que esta ao seu alcance se planeje desvie se das armadilhas, vá devagar, não espere ter fome para ir comer a vida saudável é questão de Prioridade, fica aqui minha pergunta “o que se pode fazer sem ter saúde?”.😉 Beijos da Coach 😘 #coachdeemagrecimento #emagrecersemsofrer #comerbemfazbem #autoestima #resultados #saúde #bemestar #amar #serfeliz #inverno #emagrecimento #compulsão #estética #beleza #coach #foco #ansiedade #escolhas #emoção #familia #exgordinha #diabetes #determinada #dieta #segredo

Eu entendo, você só precisa saber o caminho certa a seguir, sem neura, sem culpa, sem sofrimento, você deve fazer disso uma prazer a mais na sua vida, pensando que os alimentos saudáveis estão nutrindo o seu corpo e você ainda está emagrecendo, fazendo exercícios por prazer, ir para a sua atividade física porque você gosta, esse é um dos segredos❤️ #nutricaocomamor #emagrecimentosaudavel #emagrecimentoconsciente #porummundomaisleve #coachdeemagrecimento #eusoucoach #eusalvovidas #vemficarlindanobiquini

Quantas vezes você já tentou emagrecer? A nossa linda cliente Veronica já havia tentado várias vezes e agora ela conseguiu eliminar 20 quilos! Assim como ela você também pode ter esse resultado, quer saber como? Deixe seu comentário! #maggramente #coachdeemagrecimento #emagrecimentosaudavel #coachdeemagrecimentoconsciente #coachindeemagrecimento #antesedepois #antesedepoisemagrecimento #emagrecimentosaudavel #emagrecimentosorocaba #emagrecersorocaba #vidanova #newlife #sabotadores #exercise #academia #coachsorocaba #workshop

“Seja como as flores, elas não se preocupam em competir com as flores que estão a sua volta, elas simplesmente florescem.” ...o que você escolhe hoje para seu dia? Eu escolho luz amor e alegria! Bom dia! #LifeCoach #CoachdeVida #CoachDeSaude #SaudeFisicaeMental #AutoConhecimento #CoachDeEmagrecimento #Empoderese #Acao #Transformacao #Gratidao #BoasEscolhas #ProjetoBoasEscolhas #MotiveSaude #RotinaSaudavel #RotinaFeliz #RotinaDeMeditacao #Equilibrio #LongevidadeSaudavel #HealthyLifestyle #Permitase

Bom dia sexta feira, bom dia Vida. Mamãozinho 😋 #coachdeemagrecimento #coachdevida #eusouimparavel #vidaqueamo #vidasaudavel #vidaepica

Mais uma vida transformada! Essa é minha Querida Ana Maria mostrando que é possível SIM eliminar 9 quilos em 40 dias de maneira totalmente saudável, com acompanhamento médico e com o Protocolo Hcg. Orgulho de vc Amada está lindíssima ! Sua melhor versão 💕 #espacoandreiafrancosaudeebeleza #coachdeemagrecimento #protocolohcg #acompanhamentomédico #imagemconsultorios

Com tantas opções, muita gente insiste em querer “ser emagrecida” 🤥 doce ilusão... No DESAFIO VIP você aprende os princípios::: 80% nutrição 20% atividade física 100% atitude 0% desculpas . . . . #herbalife #herbalifenutrition #coacherikalves #coachdeemagrecimento #percapesoagora #vemproevs #herbalifebrasil #shake #cha #emagrecer #saude #saudavel #nutri #nutricao #fitness #dieta #dietaesaude #dietaparaemagrecer #dietadospontos #comoperderbarriga #dietadetox #reeducacaoalimentar #desafiovip #desafiovip90dias #desafioherbalife #chaparaemagrecer #pesoideal

Mas o que o Jim Carrey apontando para o seu maior ídolo tem a ver com isso (rsss)? . Sou fã desse cara desde o máskara, ace ventura e Debi & Loide, mas em 2014 ele trouxe à tona seu lado mais sério ao realizar um discurso de formatura na Universidade de Administração Maharishi, nos Estados Unidos. . Gostaria de compartilhar com vcs algumas palavras dele nesse início de jornada, fase que será muito importante e, sem dúvidas, marcante na vida de vcs! . Entre outras palavras, Carrey diz que: . As DECISÕES que nós tomamos podem ser baseadas no AMOR ou no MEDO. . Muitos de nós escolhemos o medo, e disfarçamos isto com o rótulo da praticidade. . Você pode falhar fazendo o que não gosta. . Então, por que você não se dá uma chance de FAZER O QUE AMA? . O que nós realmente queremos parece impossível de alcançar e ridículo de esperar, então nunca nos atrevemos a pedir ao Universo. . Estou dizendo, eu sou uma prova de que você pode PEDIR AO UNIVERSO. . Aquilo que eu quero dizer é sobre DEIXAR O UNIVERSO SABER O QUE VC QUER, trabalhar para encomendá-lo, mas desapegar-se da forma como venha a acontecer. . O seu trabalho não é compreender como tal coisa irá acontecer, mas apenas abrir a porta da sua cabeça e, quando a porta na vida real estiver aberta... apenas passe por ela! . E não se preocupe se você esqueceu suas chaves. . Porque SEMPRE HÁ PORTAS SE ABRINDO. . Elas estão sempre se abrindo. . Quando eu digo: A Vida não acontece para você, ela acontece por você, eu não sei realmente se isto é verdade. . Mas, eu faço uma escolha consciente, de perceber os desafios como algo benéfico e então, eu posso lidar com eles de uma forma mais produtiva. . Pode vir de seu próprio jeito. . Isto faz parte da Festa. . Oh! . E por que não dar uma chance para a Fé também? . Dê uma chance para a FÉ. . Não me refiro a religião, mas a Fé. . Não esperança, mas Fé. . Eu não acredito em esperança. Esperança é pobre. . Esperança caminha pelo fogo e a Fé salta por cima dele. . Você está apto a fazer coisas mais lindas neste mundo. . E após você passar por aquelas portas esta noite, se deparará com apenas duas escolhas: Amor ou Medo. . ESCOLHA O AMOR!

Você está tentando perder peso mas sente dificuldades para se controlar ou seguir o seu planejamento alimentar nos finais de semana, datas especiais, festas. ⠀ Mas você sabe por que? ⠀ Existe uma MENTE BIOLÓGICA instalada em seu corpo que influencia seus pensamentos, desejos e vontades em todos os dias. ⠀ Então, uma pessoa que decidiu entrar em uma dieta para perda de peso, significa que possui uma intenção de emagrecer, certo? ⠀ É certo que, durante dias normais, quando está na rotina de um dia a dia (trabalho, estudos) sua mente esteja influenciada por Valores como: DISCIPLINA, FOCO, ORGANIZAÇÃO, CONTROLE, ORDEM, ESTABILIDADE, PRODUTIVIDADE... ⠀ Ou seja, através destes valores, significa que se torna algo IMPORTANTE para nossa mente que nossos comportamentos estejam de acordo com estes valores. Daí criamos energia e motivação para agirmos assim, e fazer uma dieta pode se tornar mais fácil, porque sua Cabeça acha que vc está na VANTAGEM ou GANHANDO agindo desta forma. ⠀ Por outro lado, quando você está no contexto de uma OCASIÃO ESPECIAL, viagens ou finais de semanas, a nossa mente é influenciada por VALORES como: PERMISSIVIDADE, EUFORIA, RELAXAMENTO, EXCESSO, LIBERDADE... ⠀ Assim, os seus comportamentos tendem a agir influenciados por estes valores. Imediatamente, a imagem de fazer uma dieta, algo que antes era importante, acaba sendo considerado como PERDA ao invés de GANHO. Daí, todos os seus impulsos estão concentrados em comer livremente tudo o que quiser, porque ela sente que fazendo isto estará GANHANDO. ⠀ Por isso uma mente influenciada por valores relacionados à ocasiões especiais, pensa: Ah...comer uma besteira é bom e me traz felicidade, Não é para ser tão radical assim, A gente só vive uma vez... _ A mente influenciada pelos valores relacionados à rotina, pensa: Fazer a dieta direitinho, no foco, me faz feliz . ⠀ No fundo, no fundo, os VALORES governam as nossas ações. 😊😊👍 Isso faz sentido pra vc?

Cara de sono 🤤, mas é hora de malhar!! Bora fazer o Donna Fit 👊🏻💕🚺 @donnafitoficial #mylifestyle #melhorversao #coachdominik #power #fitnessmotivation #treinoemcasa #coachdeemagrecimento #coachdominik #donnafit #teamdonnafit

A maior mudança começa por você. Quando você muda, tudo ao seu redor muda também! #Márciakroeffcoach #coachdeemagrecimento #vailaefaz #vemcomigo #vidasaudavel

Celebre! Apenas Celebre! . Cada passo,cada avanço,cada degrau que você subir,cada dia que você Não foi a mesma pessoa que era ontem. . Cada dia a mais que você estudou para passar naquele concurso. Cada dia a mais que você trabalhou no seu empreendimento. Cada dia a mais que treinou para vencer aquela competição. Cada quilinho que você eliminou.Cada dia que voce foi um pai melhor,uma mãe melhor, um filho melhor. . Enfim CELEBRE!!! . Cada pequeno degrau que você subiu em direção às suas metas. . Lembre-se: Você pode ainda não estar onde você quer, mas já não está no mesmo lugar que estava ontem!!! . Apenas Celebre!!! . . . . #celebre #gratidão #sejagrato #comemore #mindset #mindshift #novascrencas #novamentalidade #novoshabitos #lifestyle #lifecoach #coaching #coach #CoachDeEmagrecimento #coachdevida #evoluçãoconstante #evoluçãopessoal #autoconhecimento #altaperformance

Tenho muito orgulho das meninas que tomam a decisão de mudar sua vida 🙏 @andressajoaolopes é do Time Donna Fit 💕 Você também pode fazer parte do nosso Time!!! Mude sua vida agora !!!!👊🏻@donnafitoficial #resultadosdonnafit #donnafit #power #fitnessmotivation #coachdeemagrecimento #coachdominik #mulherpoderosa #melhorversao

A busca pelo seu melhor não deve ser uma concorrência com o outro, mais sim a superação de si mesmo! Não importa o tempo, as condições, o peso ou distância, o que importa realmente é vc perceber o qto está bem. É se olhar no espelho e gostar do q vê, e principalmente, agradecer pela saúde dada por Deus 🙏🏻 A preguiça é um dos 7 pecados capitais, talvez por isso a consequência de tê-la mto tempo na sua vida te traga tantos problemas de saúde... Então chute ela p fora de sua vida...comece do pouco q vc tem (nem q seja uma volta no quarteirão) e Seja Feliz e Saudável 😉 #mudancadehabito #coachdeemagrecimento #personaltrainer #corridaderua #nutricao #studiomonicaprado

Tenha longevidade praticando atividade física. #PSC20BELÉM #coachdeemagrecimento #coachingcomalma #projetocoroaenxuta

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Seu relacionamento te engorda? . Eu fico muito feliz em ver nossa foto de resultado, primeiro porque queremos está bem conosco, sendo exemplo para nossos cliente, segundo: porque queremos está melhores um para o outro! . E você, o que me diz do seu antes e depois no seu relacionamento atual? . #coachdeemagrecimento #bahia #gratidao #amor #vida #respeito #Deus #paz #vida #coach #vaipesar #familia #saúde #saudavel #antesedepois #vidasaudavel #reeducaçãoalimentar #serfeliz #emagrecer #realização

Um mingau para começar o dia!! ✔️ 30g aveia ✔️ 1 🥄 linhaça ✔️1 🥄 psyllium ✔️1 🥄 leite coco em pó ✔️ 100g claras ✔️ 1 🥚 Colocar os ingredientes secos no tacho, juntar água a gosto, levar ao 🔥 e ir mexendo até ganhar uma forma, depois juntar às claras e o ovo, e ir mexendo novamente até ter a consistência desejada, mais líquido ou mais grosso!!! .⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #desafioapaixonadamentemagraem21dias #emagrecer #saude #apaixonadamentemagra #gratidao #mentalidade #receitasfit #perderpeso #autoestima #eumeamoeumecuido #conquista #emagrecercomsaude #desafio #coachdeemagrecimento #comerconsciente #meditacao #vidasaudavel #foco #disciplina #apaixonadapelodesporto #recitasdasandra #receitasapaixonadamentemagra #soucoachconectado

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Que tal você e seu amigo iniciarem um processo de mudança de hábito, de vida, de emagrecimento e mais saúde juntos? Afinal amigo que é amigo sempre querem ajudar!!⠀ ⠀ Por isso, de hoje (20/07/2018) DIA DO AMIGO, até segunda-feira (23/07/2018), você se inscrevendo no programa de coaching com seu amigo, ganhe 20% de desconto no programa!!! (desconto não acumulativo).⠀ ⠀ Então, chame aquele seu amigo que está precisando dar um UP na vida, mudar comportamentos, hábitos para emagrecer e ter mais saúde e aproveitem!!!!⠀ ⠀ Maiores informações entre em contato.⠀ ⠀ #coach #coachdeemagrecimento #mindfulness #mindfuleating #alimentaçaoconsciente #qualidadedevida #saúde #bemestar #emagrecimento ⠀ ⠀

Aquele trio que vc respeita 👏❤ @barbaramelo.coach e @patricialeitteoficial se não for pra causar a gente nem sai 🎊💃🎉 #sobral #Fortaleza #emagrecentro #barbaramelo #coachdeemagrecimento #patricialeitte #bbb18

Escolha a sua melhor forma de preparar seu shake... Essa eu chamo de Preguiça da Nah. KKKK qdo estou com muita pressa e com vontade de mastigar faço meu shake assim e depois em cima tomo 2 copos enorme de agua... Tira minha vontade de doce... Me saseia muito... #dicasdanah #magrosparasempre #herbalifenutrition #shakeherbalife #coachdeemagrecimento

LIGA O SOM PARA OUVIR MEU TREINADOR 😁 @juniornegao100 ! Figura! Nós é bodybuilder porra!! Zera o aperalho .. Fo..-se kkkk 😂😂😂 Estou ficando forte! Vou falar a série cabulosa: . *Agachamento completo no smith 3x10 *Mesa flexora 3x12 *legal horizontal 3x12 conjugado com cadeira flexora 3x15 *Conjugado leg 45 3x10 com extensora 3x (8 parando 2 em cima)+8 direto *flexora em pé 3x15 com adutora 3x15 a 20 parando 2 na excêntrica. *esse leg do video 3x (10+10+10) conjugado com panturrilha em pé 3x20 Quando achei que tinha terminado... *agachamento frontal no smith 3x12 (leve)- treinar resistência. *alongamento . . #legday #treinodepernas #treinao #treinocabuloso #fodaseopadrao #13memo #ficagrande #bodybuilder #bodybuilding #bodybuildingmotivation #fitness #girlswhosquat #mulheresqueagacham #musafitness #atleta #wellness #coachdeemagrecimento #preparacao #foco #oss #ficamonstro #boraficarfortinha #esmagaqcresce #getfit #fitfam #companhiaatletica

Qual história você está construindo em sua vida? Pensar em seu legado é olhar para seu caminho e observar se realmente esta é a melhor estrada… #legado #deixarumlegado #fazeradiferencanavidadaspessoas #issoécoaching #IBC #coachdevendas #coachdeemagrecimento #coachderelacionamento #lifecoach #leadercoach #buninesscoaching

😱😱🆘 Gordura Localizada. É o terror da maioria das pessoas que mandaram suas dúvidas! Foi o assunto mais comentado no vídeo de ontem!🚀🚀 A pergunta foi : Como posso me livrar da Gordura Localizada? Amanhã vou postar 3 Dicas Matadoras para te ajudar a perder gordura localizada!💪💪💯🆘 Muito obrigado de todo coração a você que participou e mandou sua dúvida!❤️❤️ Terei o maior prazer de responder às outras!😍 #coachdeemagrecimento #drenagemlinfatica #emagrecercomsaude #fitness #mentemagracorpofino #fatordeemagrecimento

Conferi aí, mais um resultado de nossas #afinadas! 🤗💪💙 Desta vez é a Claudia, que ainda está em tratamento, mas já comemora os 12 quilos que eliminou da sua vida! 💪🤸‍♀️🎯 • Parabéns, Claudinha! Estamos orgulhosas com seus resultados e determinação. E é só o começo! 😍😍😍 Venha conhecer esse programa fantástico e mude sua vida, também🙏🏻💙 #Afinese . . . #draamandamarroni #afinese #emagrecimentointeligente #emagrecimentosaudavel #afinandocandidomota #coachdeemagrecimento #saude #candidomota #afinada #estetica #qualidadedevida #sucesso #gratidao #workholic #afinesecomigo

Esse ditado nos parece bem familiar né?! 🙄Rs Quando estamos com a mente vazia, muitas vezes, não paramos pra pensar 💭 e nem raciocinar. Principalmente, quando a nossa alimentação não é adequada. Uma coisa acaba puxando a outra. O que isso significa? 🤔 A alimentação rica em carboidratos refinados/industrializados induz a um pico glicêmico provocando logo em seguida, hipoglicemia. Nesse momento, nosso corpo e principalmente nossa mente viciada pede um carboidrato. Portanto para refletir sobre nossas escolhas, antes de mais nada, é importantíssimo trabalhar a nossa mente em prol de hábitos saudáveis e conscientes! 😀 💛 . . . . . . . #palestrante #palestra #quantomaisnaturalmelhor #fitfood #fitness #dieta #saude #eumelhorqueeu #trainhard #train #teamcerebro #treino #comidadeverdade #jejumintermitente #coach #coachdeemagrecimento #bh #glutenfree #sugarfree #nutricaofucional #saudeebeleza #autoestima #qualidadedevida #MENTEemequilíbrio #lowcarb

Infelizmente deu um probleminha e a live não deu certo! Mas vcs não ficarão sem saber esses passos tão importantes para o emagrecimento definitivo. ... Vê lá nos meus stories 😉 ... Ah fique à vontade, e pode perguntar se tiver alguma dúvida tá?! ... #nutricoach #nutricaoeficiente #coachdeemagrecimento #grupodeemagrecimento #coachingemgrupo #saude #fitness #mentemagra #emagrecimento #qualidadedevida #fitnessgirl #foconofoco #corpo #nutricionistarecife #alimentacaosaudavel #alimentacaofuncional #vocepode #metas #clubefitdaval #fitnessmotivation #lifestyle #progressing #coach

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Resumo do dia: Reconexão e Gratidão! 👥🙏 #coachingcomalma 🦋❤️🦋 #PSC20BELÉM #CoachGabiPrata #lifecoach #coachdeemagrecimento #nutrindosonhoseideias #transformação #Gratidão

Incrível 😎!!!! Tem gente q não sabe quem é este homem. @dedesantanaoficial Mas eu já dei muita risada com ele. Herbalife é isso as oportunidades sempre perto de vc....

@byigorhealthy with @get_repost ・・・ Não esquece de deixar o like e marcar os amigos 😱👇🏻❤️ . Bolo de chocolate super fácil com recheio de leite ninho CREMOSO: . Para o bolo de chocolate super fácil: (usei uma forma de 18 cm redonda) . 3 ovos 5 colheres de sopa de manteiga derretida 5 colheres de sopa cheias de açúcar mascavo 1/2 xícara de leite integral ou vegetal 3 colheres de sopa de cacau em pó 1 e 1/2 xícara de farinha de aveia 1 colher de sopa de fermento em pó . Modo de preparo: . Bata no liquidificador todos os ingredientes líquidos por uns 3 minutos, depois adicione os secos( menos o fermento) e bata novamente até tudo se misturar, adicione o fermento e misture novamente, unte uma forma com manteiga e cacau em pó e despeje a massa, asse em forno pré-aquecido por aproximadamente 25 minutos! . Para o brigadeiro fake: . 1 receita do leite condensado fake, receita aqui: #leitecondfake + 2 colheres de sopa de cacau em pó + 2 colheres de sopa de manteiga ou óleo de coco, mexa tudo em fogo baixo por aproximadamente 10 minutos, deixe esfriar em um prato. . Para o brigadeiro de leite ninho: . 1 receita do leite condensado fake, receita aqui 👉🏻 #leitecondfake +2 colheres de sopa de manteiga+3 colheres de sopa de leite em pó, mexa tudo em fogo baixo até desgrudar do fundo da panela, deixe esfriar em um prato. . Para a montagem: . Espere o bolo esfriar e corte em três partes iguais, recheie com o brigadeiro de leite ninho e depois cubra com o brigadeiro fake, se quiser polvilhe cacau em pó por cima, fica SURREAL essa receita!😱😱😱🤤Não esquece de marcar os amigos e curtir essa foto pra me ajudar 🙏🏻❤️ conto com vocês seus lindossss! . Rende 8 fatias pequenas.

Não podia deixar de tirar essa foto para encerrar um ciclo maravilhoso! @company_gym

Você sabia que há dois tipos de fome? 🤔 Fome Física X Fome Emocional. Você come pela razão ou pela emoção? Quando você se alimenta, você já parou para pensar em qual tipo de fome está sentindo? 🔅 Fome Física (Racional) - está ligada as necessidades fisiológicas do corpo (matar a fome e a sede). Na FOME FÍSICA você comeria qualquer coisa, até mesmo um ovo cozido de lanche da tarde, pois você já está quase sentindo seu estômago roncar ou já com dor de cabeça devido a falta de energia. 🔅 Fome Emocional - está ligada a ansiedade, a curar uma dor, preencher uma falta ou vazio existencial, aliviar o stress, festejar uma conquista. Na FOME EMOCIONAL sempre há a vontade de algum alimento específico e nosso corpo não demanda sinais físicos. Talvez 80% ou mais das suas escolhas alimentares sejam emocionais, o que te leva a comer na maioria do tempo movido por emoções e sentimentos... e talvez você nem saiba disto, não é verdade? É preciso saber diferenciar a fome física da fome emocional. 🆘 Se você sofre com isto, eu posso te ajudar! 🆘 #fomeemocional #fomefisica #perigo #vício #riscoasaúde #obesidade #diabetes #boasescolhas #vivamais #mente #coach #emagrecimento #mindset #saudavel #vidaleve #qualidadedevida #resultado #atitude #inteligenciaemocional #foco #alimentos #magramenteleve #coachdeemagrecimento

#Repost @aurelioalfieri with @get_repost ・・・ Problemas pessoais, estresse, correria no dia-a-dia e muitos outros fatores podem fazer a gente perder o foco e desistir dos nossos objetivos. Por isso, aprenda a DESCANSAR, não a DESISTIR! Tire um tempo para cuidar de si mesmo, sem cobranças, respira fundo e volte com tudo! 😉 . #aurelioalfieri #coachdeemagrecimento #emagrecer #emagrecercomsaude #emagrecimentosaudavel #perderpeso #projetoverao #projetofitness #motivacional #inspiracao #positividade #goodvibes #foco #banksy #frases #frasemotivacional

Sentimento é uma palavra que inventamos para definir a vibração em que estamos. Muitas vezes dizemos que estamos felizes, tristes, ansiosos e por aí vai, mas tudo nada maia é do que a nossa vibração. Então lembre-se que aquilo q vc vibra retorna!!!! . . . . . . #leidaatracao #atração #vibracao #atracao #CoachdeEmagrecimento #vibração #foco #sucesso #coach #superemagrecimento #coach #bem

#Repost @deboracmdacostapersonaltrnutri (@get_repost) ・・・ Hoje uma cliente do grupo JUNTOS EMAGRECEMOS me mandou uma mensagem pedindo uma receita fácil de doce saudável para levar para um festinha! Lembrei dessa receita deliciosa! Você também está com vontade de um docinho? De presente para vocês essa receita divina!! Feitos e aprovados!! ➡️Ingredientes: ☑️03 colheres de sopa de pasta de amendoim crocante sem açúcar ☑️02 colheres de sopa de cacau em pó ☑️01 colher de sopa de Xilitol (quem preferir pode usar açúcar de coco) ➡️Misture bastante todos os ingredientes, faça bolinhas e pronto!! Delicie-se!! 🥜💪🍒😘 #deboracmdacostapersonaltrnutri #juntosemagrecemosassessoriaemnutriçãoeatividadefísica #grupodeemagrecimento #4semanasdetransformacao #nutricionista #nutricao #personaltrainer #treinamentopersonalizado #alimentaçãosaudável #coach #coachdeemagrecimento #vidasaudavel #emagrecimento #desenvolvimentohumano #reprograme #transforme #saude #healthcoach #healthylifestyle #reallife

Um Corpo saudável precisa de uma mente que o alimente com ideias boas. 🧠✅ Busque motivação para sua alma a cada dia. 🙌✅ Você é aquilo que quer ser. As dificuldades são a base para se estruturar. 💪✅ . . . . . . . . . . . . . . 📞 Fique atento aos conteúdos! Envie EMAGRECIMENTO p/ WhatsApp 022999145031 . . . . . #deus #magraprasempre #vidasaudavel #mentemagra #inteligenciaemocional #magrapoderosamente #jesus #sempremagra #queroemagrecer #dietaflexivel #emagrecercomsaude #dieta #CaboFrio #alimentacaofuncional #dietalowcarb #dietacetogenica #querosermagra #exercicio #emagrecimento #alimentacaosaudavel #recriaredesenvolvimetohumano #zeroacucar #bemestar #psicologia #coachdeemagrecimento #digaeuposso #nutricionista #magra #alimentacao #soucoachconectado

Mindful Eating 💡😃⚠️ As Válvulas de escape que nos levam à Compulsão Alimentar - Pensamento e Sentimento nesta simbiose impactante! Trecho de um dos vídeos da nossa Semana Online do Comer Consciente com o Prof. Dr. Marcelo Anselmo @profdrmarceloanselmo #alimentacaosaudavel #alimentossaudaveis #nutricaofuncional #nutricao #nutricionista #nutricaoestetica #psicologia #obesidade #psicologiapositiva #terapiasintegrativas #estresse #cerebro #emoção #saudeebemestar #emagrecersaudavel #emagrecimento #coach #compulsaoalimentar #comerconsciente #coachdeemagrecimento #mindfulness #yoga #mindfuleating #saudeemocional #dieta #nutricaocomportamental #terapiasholisticas

Quais fatores externos estão realmente interferindo no alcance de sua meta? . . Como você pode assumir controle da situação? . . O que lhe impediu até o momento? . . O que você pode fazer para começar a agir? . . O que está te segurando? . . Quais são os fatos que travam esse processo? . Você tem noção, neste momento, dos entraves que lhe afastam de seu objetivo? . . Por meio de perguntas, o coach estimula você a buscar a melhor solução, a refletir sobre novas formas de agir e pensar, a buscar as respostas dentro de você e assumir o controle da sua vida e dar voos mais altos em direção à sua meta. 😉

Com muita alegria apresento meu aplicativo 😀 Buscando sempre, melhorar meu trabalho e entregar o que á de melhor para meus alunos/alunas/clientes🙏 . . . Gratidão a todos que SEMPRE confiaram no meu trabalho🙏 Muito Obrigadooo 🙌 Mais informações 👇 . Chama no 📬 Direct Ou . ✔WattsApp: 📱11 98674-0119 . . . #personaltrainer #consultoriaonline #dieta #emagrecimento #hipertrofia #coachdeemagrecimento #bioritmocentro #bioritmo #smartfit #instafit #bodytech #antesedepoisgym #antesedepois #fitnessmotivation #personaltrainer #resultados #gym #fitfam #dieta #diet #bodyfit #succefully #health #coach #training #gratidao

🤔😉

Quantas vezes na sua vida você desistiu dos seus sonhos por acreditar não ser capaz? . Se você pode sonhar, você pode fazer! . Só tem uma forma de você não conseguir, desistindo! . Então se você tem um sonho, persista, e não pare até alcançar. . #EmagrecimentoDefinitivo #DesafioEmagrecendoAMente #CoachNathaliaReis #CoachDeEmagrecimento #CoachingDeEmagrecimento #MudancaDeComportamento #MudancaDeVida #MudancaDeMentalidade

Pronta para começar mais uma palestra e despertar uma nova consciência em muita gente. Gratidão por essa noite! 💞 #coachdeemagrecimento #eusoumaiseu

Não carregue pedras, carregue flores e sorrisos!! Te desafio a caminhar, fazer uma atividade física e levar quem você ama junto! #vemcomigo #vamosjuntos #tedesafio #parceria #emagrecersorrindo #coachdeemagrecimento #coachgi #cuidandodeti #ficajunto

Você já se deu conta das suas desistências e de quanto arrependimento você tem por isso? Quanto mais você irá repetir esse comportamento? Desistir de algo é desistir de você mesma, é deixar de acreditar que é possível alcançar seu objetivo, seu sonho... Muitos desistem de cuidar da sua saúde, de aprender um idioma, de um trabalho, de um relacionamento, de emagrecer... Falo isso pois já desisti também de muitas coisas e me arrependo muito por isso! Mas nao podemos mudar o passado... Não deixe que suas desistências e frustrações determinem seu futuro! Do seu passado leve o aprendizado e só!! Comece HOJE Um futuro diferente! Você só tem o hoje pra isso! NÃO DESISTA!! PERSISTA! Seja vencedor de suas próprias limitações! Seja criador da sua nova história! #naodesistir #sonho #persistencia #acreditenoseusonho #coachdeemagrecimento #coachgi #cuidandodeti #ficajunto #acreditoemvoce #vemcomigo

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